女人怀孕以后，医生肯定会叮嘱多吃新鲜的蔬菜和水果，而且，医生还会告诉你，没有什么需要太多忌口的，尽量不要吃什么‘稀奇古怪’的水果就可以。事实上，医生的话并没有什么不妥，只不过每个孕妇的个体体质不同，她们所需求的能量元素各自有差异，再加上孕妇自身口味的喜好不同等等，这些所有的不同加在一起，就形成了个体差异。下面，我们就一起来认真了解了解，关于吃水果的孕妇注意事项，看看你有没有‘犯规’哦！

关于吃水果的孕妇注意事项

1、切水果的刀具应该是专用的，很多家庭里面她们的刀具是不分工的，切了肉的刀再用来切菜或切水果，要知道这样做是不健康的，一旦菜刀接触了生肉、生鱼、生的蔬菜等，可能会把细菌或寄生虫卵带到水果上，如果家里实在没有多余的刀，在切水果之前，请记得一定要把菜刀清洗清洗。

2、饭后不要立即吃水果，有的人习惯饭后立马就吃水果，这种习惯一点也不健康，刚刚吃完饭肚子还是胀胀的，立马就吃水果会给肠胃带来负担，引起胀气和便秘，而且也不助于营养消化吸收，建议在饭后2小时内吃水果。

3、一定要把握好量，不管是什么水果，不建议一次性吃太多，尽管水果的营养十分丰富，而且有的水果还有助于消化，但是如果吃得太多可能会起反作用，尤其是凉性和热性的水果，吃过多对肠胃会有所损伤。

4、吃完水果后请记得漱口，有一些水果中含有多种发酵糖类物质，对我们的牙齿有一定的腐蚀性，如果食用后不及时漱口，一直滞留在口腔中会造成龋齿的情况，而且那样也有损口腔健康。

5、吃水果不能吃太甜的，孕妇应该选择相对含糖量低的水果吃，特别是有妊娠糖尿病的孕妇，应该远离太甜的食物，如果喜欢吃水果，可以尽量选香蕉、苹果、樱桃、大枣之类的吃。

小编的话：以上主要讲解了孕妇吃水果的几点注意事项，每一条都比较实际，大家一定要趁早看看。孕期的饮食一直是个比较受人关注的话题，而不同的孕妇有各自的饮食习惯，当自己怀孕以后，应该将重心放在胎儿宝宝身上，只要是对胎儿发育不利的食物，我们都应该忌口不吃的。