父母都希望自己的宝宝既聪明又漂亮，因此在妈妈怀孕期间都会通过食物的补充来让自己的宝宝变得更加的漂亮。一个人的颜值高低最重要的就是眼睛，拥有一个大眼睛长睫毛的宝宝应该是每个孕妇最希望的事情。其实，要想宝宝的睫毛长并不是没有办法，除了遗传基因之外，一些食物的补充也能促进宝宝的睫毛生长。

那么，在怀孕期间孕妇吃什么胎儿睫毛长？日常生活当中有很多食物都可以促进胎儿睫毛生长。其中优选以下6种食物，保证生出来的宝宝是大眼睛长睫毛。

孕妇吃什么胎儿睫毛长

1.苹果

苹果素有“明目果”之称。苹果当中含有的营养成分极高。其中维生素A以及微量元素含量非常丰富，对于胎儿的眼睛发育可以起到极大的促进作用。在怀孕期间孕妇多吃苹果，可以让宝宝的眼睛长得更加的明亮，宝宝的睫毛也会生长的更长。

2.黑芝麻

我们都知道黑芝麻有滋肝补肾的效果，常吃黑芝麻可以让秀发变得更加黑亮。因为黑芝麻当中含有丰富的维生素E，对于毛发的生长有极大的促进作用。所以，准妈妈在怀孕期间多吃黑芝麻可以帮助胎儿睫毛以及头发生长更加茂盛。