在炎热的夏天大家最喜欢的莫过于冰冰凉的饮料。而处于怀孕期间的孕妈对于夏天中的饮品更是无限渴望。不过，我们都知道很多饮品当中含有较多的人工色素，这些物质对胎儿的发育来说可不是什么好事。那么，这是不是意味着夏天孕妇就没有办法喝饮品了？

当然不是！夏天孕妇想要和饮品首先需要选择适合的饮品。接下来就给大家推荐适合夏天孕妇喝的饮料。以下这几款饮料不但解馋，而且对于胎儿的发育极好。

适合孕妇喝的夏季饮品

1.牛奶

相信在怀孕期间很多孕妇都会补充牛奶的营养。牛奶对于孕妇来说应该是最有营养的饮品之一了。因为牛奶当中含有大量的营养物质，其中蛋白质的含量最高。孕妇每天喝一杯牛奶可以补充孕期蛋白质、钙质、维生素、矿物质等多种营养物质。夏季解渴孕妇首选牛奶！

2.酸奶

酸奶也是大多数人都比较喜欢的饮品。酸奶当中含有较多的乳酸菌，这种营养物质对于孕妇来说，可以帮助维护肠道中的菌群平衡，促进孕妇肠道吸收，从而避免在怀孕期间出现便秘情况。不过，孕妇喝酸奶需要在注意的是避免过于冷冻，太凉的酸奶可能会造成孕妇腹泻。