怀孕初期的饮食很重要，孕妇吃进嘴里的任何一口食物，都要记得先问问自己能不能吃，虽然，医生说过孕期要多吃水果，这样小宝宝的皮肤才好，但是孕初期吃水果也是有禁忌的，比如：凉性水果不能多吃；含糖量高的水果不能多吃；热性上火的水果不要吃；反季节的水果不要吃等等，下面，我们就一起进入主题，来看看怀孕初期吃什么水果好吧！

怀孕初期吃什么好之水果篇

1、秋梨——清热降压

梨子香甜爽口，它的味道比较醇香而且多汁，最适合孕初期的孕麻麻吃了，多吃秋梨可以起到清心润肺、清热利尿的作用，而且秋梨炖冰糖还可以治疗孕期感冒咳嗽。

2、柑橘——补阳益气

柑橘性温味甘，它含有丰富的维生素、氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。怀孕初期适当吃柑橘对孕妇和胎儿有好处，不仅可以改善妊娠呕吐，还可以很好的补充能量。

3、柿子——润肺止渴

柿子味甘多汁，它的营养十分丰富，富含多种维生素、铁、钙、镁等微量元素，而且柿子可以治疗孕期咳嗽，还能预防孕期便秘了。

4、无花果——清热解毒

无花果它富含多种氨基酸、维生素、多种微量元素，怀孕初期适当吃无花果对孕妇和胎儿有好处，它还能预防和治疗孕期痔疮了。

5、猕猴桃——补充叶酸

猕猴桃中含有丰富的叶酸，怀孕初期多吃猕猴桃可以补充叶酸，有助于胎儿宝宝健康发育成长。

6、火龙果——润肠通便

火龙果营养十分丰富，怀孕初期适当吃火龙果，可以帮助孕妇润肠通便，预防孕期便秘，能够很好的保护肠胃哦。

7、樱桃——补充微量元素

樱桃的食用价值很高，它富含多种微量元素，如：铁、磷、镁、钾等，而且维生素B、维生素C的含量也比较高。

小编的话：水果虽然是个好东西，而且人人都需要，特别是怀了孕的孕妇麻麻，更需要适当的吃水果补充能量。只不过孕妇在吃水果时不能贪嘴，一次性不能吃太多，因为有的水果吃过量，会引起腹泻或便秘，这样的结果孕麻麻承担不起的。另外，有的水果是凉性或热气的水果，孕麻麻在吃的时候一定要把握好分寸，自己体质不好的话，建议吃一些平常大众化的水果比较好。