炎炎夏日，水果和饮料是大家最喜欢的食物，特别是西瓜。夏天吃西瓜应该是最幸福的事情了。但是对于哺乳期间的妈妈来说，吃西瓜却不能擅自做主。很多哺乳期妈妈在夏季的时候想吃西瓜，不过考虑到宝宝的健康，大多数妈妈还是会考虑较多。有人说在哺乳期吃西瓜会影响到宝宝的母乳质量，导致妈妈出现回奶的情况。这种说法是真的吗？

宝妈可千万不要轻易相信这样的说法。哺乳期吃西瓜回奶吗？来看看专家们的观点是怎样的。

哺乳期吃西瓜回奶吗

其实，哺乳期吃西瓜需要根据宝妈自身的身体情况才能决定。如果妈妈身体恢复比较好，并且宝宝的肠胃发育也比较良好，那么这个时候适当的吃一些西瓜是不会影响宝宝健康的。并且西瓜当中大部分的含量都是水分，哺乳期适当的吃西瓜不但不会影响乳汁分泌，在一定程度上还能促进奶水分泌。

虽然西瓜含有的水分十分充足，但是由于西瓜属于凉性水果，因此哺乳期间的妈妈需要尽量少吃西瓜。如果食用过多，那么将直接影响妈妈的身体恢复。

哺乳期间吃西瓜需要注意哪些事项

1.禁止吃冰镇西瓜

冰镇西瓜虽然在夏天非常受欢迎，也是夏季解暑最佳水果。但是对于哺乳期间的妈妈来说尽量避免吃冰镇西瓜。冰镇西瓜具有很大的凉性，并且对胃刺激非常大。在哺乳期如果食用冰镇西瓜，可能会造成宝宝腹泻等不良情况。