女人生完孩子后，进入下一个特殊时期哺乳期。刚刚生完孩子，妈妈的身体还比较虚弱，需要吃一些好的大补的食物补回来。说起有助下奶的食物，大家知道最多的就是木瓜、鸡汤、猪蹄、黄豆、甜酒鸡蛋、花生鸡爪……

鸡汤和什么一起炖最下奶，相信这个问题是许多哺乳期妈妈都想知道的。下面，为妈妈们介绍几种下奶鸡汤的做法，照着做一定能变“大奶牛”哦！

鸡汤和什么一起炖最下奶

一、党参黄芪鸡汤

材料：黄芩50g，枸杞子15g，大枣10 个，老母鸡1 只，姜片，盐、酒酿适当。

做法：

1、将黄芩、枸杞子、生姜片清洗，放除尘布袋内。

2、老母鸡宰杀清洗干净，冷水下锅汆烫一下去腥去血水。

3、砂锅中放水，加入母鸡，大枣，布袋包，文火炖焖1小时，然后放盐和酒酿烧开即可。

功效：党参黄芪鸡汤，有补气血健脾的作用，对于产后气血虚、奶水过少、冒虚汗之症特别有疗效。