哺乳期，也就是妈妈需要给宝宝哺乳的特殊时期，小宝宝出生以后需要吃母乳，就算母乳喂养会遇到许许多多小麻烦和小痛苦，但是妈妈们也会咬牙坚持这么做。90%的哺乳期妈妈，都遇到过乳房硬块、疼痛的情况，这正是奶水淤积或其他原因而成，那么，哺乳期乳房有硬块而且疼怎么办，妈妈要如何正确应对才好啊！

哺乳期乳房有硬块而且疼怎么办

@小砜妈咪：自从说儿子出生以后，我就坚持母乳喂养，也可能是因为自己奶水一直不充足，所以乳房总是觉得疼痛有硬块，婆婆说可以用毛巾热敷一下，我试过了感觉效果还挺好的，大家可以试试看。

@吖吖：给宝宝喂奶期间，乳房可能会淤积而形成硬块，这是很普遍的现象，妈妈们不必太担忧，可以让宝宝多多的吸吮，每次哺乳时两个乳房抱着喂，每一边的乳房要尽量吸空，就算宝宝吸不空也可以用吸奶器吸一吸。

@frt5677：乳房淤积、奶水不充足、奶水太充盈等，都可能引起乳房硬块、奶水淤结的情况，妈妈不必太担忧，硬块疼痛厉害的话，可以问医生开点药物，平日里让宝宝常吸吮，相信很快就会好的。

从过来人的评论中不难看出，奶水淤积、乳房硬块的情况很普遍，妈妈遇到这样的情况时该怎么办。1）如果宝宝吸不空的情况下，可以用吸奶器吸空乳房，排得越空越好。2）用热毛巾热敷，将毛巾放到热水里泡一泡，然后拧干后敷在有硬块的地方。3）自己也可以按摩乳房，将硬块输通输通，趁晚上用热水淋浴后多多按摩一下。4）请催乳师帮忙，自己按摩不来的，可请专业的催乳师疏通乳腺。

如何预防产后乳房有硬块

1、注意哺乳姿势

新手妈妈给宝宝喂奶，一定要注意正确的哺乳姿势，将宝宝的肚子靠近妈妈的肚子，当宝宝嘴巴张大时，将奶头送进他嘴里，吃奶时大部分的乳晕要含在他口中。

2、注意清洁乳头、乳晕

乳头、乳晕的清洁很重要，妈妈沐浴时，可以用温水洗洗乳头，但避免用香皂或酒精等刺激性强的用品来清洗乳头，以免弄伤乳头。

3、注意喂奶时间

每个小宝宝的含量和需求不一样，但每次妈妈哺乳时，要尽量让宝宝把乳房里的母乳吸空，如果宝宝吸不完的也要用手挤干净，这是预防奶水淤积的好方法。

4、注意饮食

有的妈妈奶水比较少，可以喝一些催奶的汤汤水水，如：黄豆骨头汤、猪蹄花生汤、鲫鱼豆腐汤、黑鱼汤等，因为奶水少宝宝不愿意吸吮，也是乳房硬块的原因之一。

小编的话：以上是关于哺乳期乳房硬块的相关解答，从上文不难看出，哺乳期乳房结块、疼痛是非常常见的现象，妈妈不必太担忧和紧张。在给宝宝喂奶时一定要注意方法和技巧，另外，乳房结块疼痛时，可以用过来人分享的方法来试试看。