鸡鸭鱼肉，是人们生活中吃得最多的肉类，今天我们要来讲一讲鸭肉，鸭肉的营养十分丰富，而且味道也比较鲜美，但鸭肉它性寒，大家知道有什么食物不能和它一起吃吗？其实，不能和鸭肉一起吃的食物很简单，无非是与鸭肉属性相近的食物种类，赶快一起来看看。

鸭肉不能和什么一起吃

1、性寒的食物

鸭肉本身是性寒之物，如果再与性寒的食物一起吃，会加重体质的寒凉程度，很容易出现拉肚子、腹泻的情况。所以，鸭肉不能与螃蟹、西瓜、香蕉、茭白、荸荠、柚子、海带、猕猴桃、猪脑、桑葚、苦瓜、柿子、莲藕一起吃。

2、脂肪含量过高的食物

鸭肉本身脂肪含量就比较高，如果再与脂肪含量高的食物一起吃，很容易产生蛋白质鞣酸络合物，这种物质不易被肠道消化吸收，会导致腹胀、腹痛。所以，鸭肉不能与竹笋、香椿、山楂、石榴、酸梨、李子、桑葚、香蕉、糕点、蛋糕、鸡皮、猪油、猪肥肉、鸡油、牛油一起吃。

3、不饱和脂肪酸含量高的食物

鸭肉中的饱和脂肪酸含量很高，如果再与饱和脂肪酸含量高的食物一起吃，会影响不饱和脂肪酸的吸收、降低营养价值，所以，鸭肉不能与黄豆、海鱼、西红柿、椰子油、芝麻、葵花籽、海带、紫菜、花生、酸奶、冬瓜一起吃。

哪些人不能吃鸭肉

体质虚寒；胃部冷痛；腹泻清稀者；腰痛；寒性痛经者；动脉硬化；肥胖群体；慢性肠炎患者；感冒患者，这些群体都不适宜吃鸭肉，还有就是以上这三大类食物，也是不能和鸭肉一起食用的。

说起鸭肉的吃法多种多样，每个地方都有每个地方的特色吃法，鸭肉是南方一带朋友最喜欢的肉食，他们一般用来做白切鸭、宫保鸭，味道和口感都是极好的。以上我们主要介绍了鸭肉不能和什么食物一起吃，从文中不难看出，鸭肉不能和与它属性相近的食物一起吃，即：性寒的食物；脂肪含量过高的食物；不饱和脂肪酸含量高的食物三种。另外，我们也知道了不能吃鸭肉的群体，主要是体质虚寒、体质虚弱、身体本身有疾病或寒症、特别肥胖群体、动脉硬化患者、感冒患者等等，如果还有不明白的朋友，不防多参考上文哦。