临产前一周是孕妇最紧张的时候。毕竟生孩子对于女性来说就像是去鬼门关走了一遭。临产前的饮食对于分娩来说非常重要。可是很多孕妇在产前一周由于紧张恐惧的心理导致食欲不振。通常情况下，在产前一周医生都会叮嘱孕妇多吃一些助产的食物。那么临产一周吃什么比较好？

下面就给大家推荐一些适合在产前一周吃的食物。这些食物不但可以补充分娩前最后的营养，而且还能帮助孕妇生产更加顺利。不管是剖宫产还是顺产，产前一周吃这些食物才是最好的！

临产前一周吃什么最好

1.主食类

在临产前一周，孕妇在主食上需要注意避免一些辛辣刺激的食物。多吃一些易于消化的食物，如面条、瘦肉、米饭等。这些食物可以保持孕妇正常的营养需求，并且可以预防产前便秘。

2.茉莉花茶

茉莉花茶对于产妇来说可以起到软化宫颈的作用。在产前一周适当的喝些茉莉花茶，可以促进规律的宫缩。

3.藕粉

藕粉当中含有大量的淀粉，而淀粉可以很好地被人体吸收，从而转化成葡萄糖。所以在产前吃些藕粉可以为产妇提供足够的能量，避免在生产过程当中出现晕厥的情况。

4.蜂蜜茶和红糖水

蜂蜜茶可以起到通肠润道的作用，而红糖茶可以避免孕妇血糖低。这两种饮品都能为孕妇提供充足的能量，增加生产时的产力。

5.人参

当宫颈全开的时候，产妇可以适当的喝一些人参茶。人参可以让产妇在短时间内恢复体力，不过，人参属于易上火的食物，所以在产前吃人参需要孕妇注意食量。