蓝莓，味道酸酸甜甜的甚是好吃，夏天正是食用蓝莓的旺盛时节，很多人都喜欢吃蓝莓，但也有不少人苦于蓝莓的清洗，感叹蓝莓外表清洗不干净，总害怕有农药残留吃了以后对身体不利。其实，蓝莓的清洗方法很简单，想要蓝莓快速清洗干净有妙招，赶快一起来看看。

蓝莓怎么洗的小技巧

1、盐水浸泡

蓝莓外皮有一层白霜物质，与葡萄外皮的白霜是一样的，这种物质对蓝莓有一定的保护作用，大家在吃之前不防用盐水先浸泡10分钟，然后用清水冲洗干净就可以食用了。

2、淀粉或面粉水浸泡

将蓝莓浸泡于清水中，然后在清水中放适量面粉或淀粉，然后轻轻的用手搓洗片刻，也可以直接用淀粉或面粉水浸泡10分钟，吃的时候用清水冲洗干净即可。

3、淘米水浸泡

淘米水是很好的东西，可以用淘米水浸泡蓝莓，泡够10分钟后用清水冲洗干净，然后就可以放心的开吃了。

4、清水清洗

也可以直接用清水清洗，事实上，蓝莓外层的白霜是可以吃的，它是一层果霜对蓝莓有保护作用，而人体食用后对身体健康不会有影响。

蓝莓怎么吃最好

蓝莓颗粒比较小、果肉比较薄，最好是直接吃，不用剥皮，而且蓝莓外层的白霜，实际上是果糖凝聚而成的果粉，也是可以吃的，在吃的时候不一定非要把它清洗得太干净了哦。另外，虽然蓝莓的食用价值很高，但不建议一次性食用太多，成人一次吃20颗左右，而小孩一次吃5颗左右即可。这样才不会有太多的寒凉之气进入体内，而给身体肠胃带来负担。

小编的话：以上是关于蓝莓的一些介绍，我们知道了要想清洗干净蓝莓，有4个行之有效的小方法，用盐水浸泡；淀粉或面粉水浸泡；淘米水浸泡；清水浸泡等。我们还知道了，蓝莓外层有一层白色的霜，它是果糖凝聚而成的果粉，对蓝莓有一定的保护作用，同时人体吃了对身体也是没有坏处的，所以，如果这层白霜清洗不干净也是可以的吃的哦。