怀孕1-40周孕妇饮食及注意事项大全
十月怀胎期间，孕妇与胎儿是一体的。孕妇心情好、出生后的宝宝性格更开朗；孕妇饮食营，胎儿自然长得白胖健康；总之，孕妇的言行举动，都与腹中的胎儿有着直接联系。尤其是孕期饮食，对胎....
孕妇上火有虚实之分 对症治疗才是上上之策
每你发现自己的脸上长痘痘、口鼻生疮、咽喉肿痛等异常现象时，我们的第一反应就是上火了。上火，我们总以为是吃了一些燥热食物所致，但事并非如此。因为，上火在中医看来是分两大类....
怀孕早期食开胃食谱 再也不用担心没食欲了！
整个孕期分为三个阶段，即：怀孕早期、怀孕中期以及怀孕晚期。处于怀孕初期阶段的孕妈，多数会因妊娠反应受到困扰，导致胃口不佳、不食饮食。但孕早期是胎儿发育的重要阶段，此时只有....
孕妇能喝茶吗 孕期喝茶的宜与忌
茶叶中含有维生素和氨基酸等多种抗氧化营养素，具有排毒抗衰等功效作用。换句话说，经常喝茶有一定的保健功能。中国人喝茶，就犹如外国人喝咖啡一样，是一种文化，也是自古以来就养成....
孕妇上火吃什么好？败火“特饮”来帮你忙
"上火"是一种症状，也是民间的一种俗语，在广东、广西等一带称之为"热气"。上火之后通常会出现牙痛、喉咙痛、便秘、口臭、长痘、口干舌燥等异常症状。....
孕前补钙有妙招 保障孕期不缺钙
怀孕后，准妈妈身体里现有的钙质，会大量转移到宝宝的身体里，满足胎儿骨骼的发育需要，消耗的钙量要远远大于普通人。整个妊娠期间，准妈妈都要特别注意补钙。相关专家认为，补钙还要提....
孕妇能吃红枣吗？红枣的功效作用及食用禁忌
红枣，又名大枣，是一种很常见的水果零食。有着"天然维生素"之称的红枣是妇女贫血、产后体虚、月经不调的首选食物，也是民间最为常用的补血食物。另外，经常食用红枣，能....
孕妇吃苦瓜增加流产风险 还有哪些食物不能吃？
苦瓜，是一种较为常见的瓜类蔬菜。在中医看来，苦瓜具有清热解毒、降血糖、养血滋肝等功效作用，是夏季清热解暑的首选菜肴。但近日，网传孕妇不宜吃苦瓜，尤其是过量食用，有致流产的风....
准妈妈在孕期吃这些食物宝宝会更聪明
每个家庭都希望自己的孩子在健康的情况下智商还很高，其实在孕期妈妈们吃以下这些东西会让宝宝更聪明哦。1. 多吃增加胎脑细胞数量的食物胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000....
孕妇可以吃香蕉吗 孕妇能不能吃香蕉？
香蕉，是大家都非常熟悉的一种常见水果。香蕉虽普通，但其营养价值及功效作用却不能勿而不见。据专家研究发现，香蕉不仅能预防便秘、防治高血压，增强免疫力、还能帮助减肥。尤其是....
哪些是深海鱼 深海鱼的种类有哪些？
深海鱼是一种生活在百米以下深海区域的鱼类，由于深海鱼含有丰富的多不饱和脂肪酸和矿物质。如钙，铁，锌等微量元素，而且还含有维生素a.b.c等，所以对人体健康具有很多益处。尤其是....
如何挑选孕妇奶粉 记住下面方法不用愁
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对....
孕妇在分娩前吃红枣有助于顺利生产
分娩是痛苦的，孕妇想要轻松的迎接分娩，生之前不妨多吃枣，听说有助于分娩哦。红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对....
孕期营养不良对母体及胎儿有何影响？
营养有多重要，不用我过多解释，大家都明白。对于十月怀胎的孕妇，那就更是重重之重了。因为只有合适的营养，才能让胎儿健康成长，反之则会影响腹中宝宝发育。不仅如此，当营养缺的时候....
孕妇也要补锌 补锌圣品猪肝粥做法
怀孕期间，胎儿对锌的需要量迅速增加，因此孕妇需要增加锌的补充，以保证母体锌营养平衡和孩子的正常发育。更为重要的是，母体补锌也是对孩子智力发育的投资。孕妇在怀孕期间要注意....
孕期如何科学补充营养？
怀孕期间，由于生理变化导致了孕妇口味上的变化。有些平时喜欢吃的食物，孕期却不爱吃了。也有一些曾经觉得特别难吃的食物，在此期间确吃得津津有味。尤其是带酸性的食物，更是让孕....
导致不孕不育的十大食物 未准妈妈千万别吃！
不孕不育已经是当下社会最普遍的症状，其实你是否有检查过你吃的呢？可能你的菜单中就隐藏着让你不孕的"杀手"呢！一向身体健康、没有不良生活习惯的你却怎么也盼不到....
孕期补充营养最常见的10误区
营养是影响人类生存及健康的重要因素之一，关系到出生后婴幼儿的体质和智力。孕期营养又涉及母子二代的健康，所以至关重要。孕妇都想从饮食上让胎儿获得更多的营养这是理所当然....
孕中期饮食注意事项 食物供给营养不用愁
随着胎儿不断长大，孕妈咪的身体需要摄取更多蛋白质和钙质。此阶段准妈妈胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。现在胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多，丰富的营养会通过孕妈的嘴输....
孕妇能（可以 ）喝蜂蜜吗？三种蜂蜜喝不得
蜂蜜，是被大家公认的保健食品，不仅具有美容养颜、提高免疫力、促进消化、抗疲劳、保护心血管、助排便、养胃的功效与作用。所以，蜂蜜是老少皆宜的食物。只是，功效这么强大的蜂蜜....
天然豆腐餐帮孕期妈妈解决补钙问题
豆腐是一种以大豆为主要原料的食物，大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8种....
孕妈妈饮茶要分清类型 不要因为自己的粗心影响胎儿
茶对人体有营养价值和保健功效，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、去腻减肥、消食化痰、降火明目、除湿等作用，还对一些现代疾病有一定的药理功效。可以说茶叶的优越之处是其他....
卵巢早衰食疗方 解决女性衰老问题
众所周知，卵巢是女性是非常重要的身体器官，既管理着身体的健康又影响着女性的美貌，所以健康又天然的食疗很重要。1.首乌山楂汤：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后....
会对宝宝产生不良影响的18种食物 赶紧看看你中招了没？
病从口入这句话已是代代相传，为了宝宝的健康着想，孕妇应该格外重视饮食。今天小编就为大家搜罗了18种会对宝宝产生不良影响的食物，希望怀孕妈妈注意！一、容易流产食物：1、螃蟹它....
孕期四大黄金饮食原则 新准妈妈你吃对了吗
孕期要少食多餐次，即使孕妇没有感到饥饿，宝宝也可能饿了，所以尽力每4个小时吃一次东西。假如你有恶心、呕吐、厌食、烧心或者消化不良等反应，吃东西简直就是受罪，那么你可能会发....