10种致命美食孕妇千万不要吃
俗话说"民以食为天"，只有吃得好、吃得对，身体才能健健康康。尤其是十月怀胎的孕妈妈，饮食的重要性，那更是马虎不得。几乎所有的孕妇在怀孕期间都会问，孕妇吃什么好，孕....
孕期嗜“酸”吃什么好？
怀孕了，通常情况下，孕妈妈的口味会跟随改变。有些人喜欢吃咸的、辣的，但有些人则比较喜欢嗜酸。不过终归来讲，酸性食物更偏向孕妇的口味。比如：柠檬、青桔、葡萄以及李子这些酸性....
孕妇贫血的危害及食补方法
贫血，时常发生在女性身上，且多为缺铁所致。孕妇贫血则更为常见，呵护妈妈健康，孕期缺铁补血，最好以食补为主。今天，辣妈贝贝小编就和大家八一八关于孕期贫血的危害及改善方法。孕期....
孕妇吃螃蟹致流产无科学依据
螃蟹是一种高蛋白的海产品，因螃蟹不仅营养丰富，且味道极为鲜美，所以颇受大家喜欢。只是，在民间一直有孕妇不能吃螃蟹的传闻，据说螃蟹寒冷，吃了易导致孕妇流产（尤其是怀孕初期阶段）。....
孕妇能吃豆腐乳吗？孕妇可不可以吃腐乳？
孕妇能（可以）吃腐乳吗？大家都知道，我们所说的豆腐乳简称腐乳，是中国流传数千年的汉族传统民间美食，是我国独创的调味品，也是全国各地都有的一种常见食物。。它既可单独食用，也可用来....
夏季吃雪糕易伤至脾胃 3款食疗轻松调理
冷冻食物能让我们发热的身体，瞬间感受到清凉。所以，每当在炎炎夏日之时，人们都喜欢吃冰冻冷饮及雪糕。不管是冷冻饮料还是各种美味雪糕，过多食用都是有害无益的。据儿科专家介绍....
压力太大伤食欲 孕早期没味口就这样吃
不管是怀孕早期、怀孕中期还是怀孕晚期，孕妇饮食都极为重要。即便知道自己的饮食与胎儿的健康地育有着直接的关系。但从多早孕妈咪都发现自己总是没有味口，有时候甚至看到或闻....
孕妇能（可以）吃生鱼片吗？
随着日本料理的流行，喜欢上了吃生鱼片的人貌似越来越多。最常见的生鱼片莫过于金枪鱼和三文鱼，当然，也不排除还有一些淡水鱼。吃生鱼片不仅营养，而且很多人喜沾芥末的那种口感。....
怀孕第3周孕妇营养食谱推荐
十月怀胎期间，不管是怀孕早期还是怀孕中期，或者是怀孕晚期，孕妇饮食都极为重要。在怀孕初期阶段，孕除了要避开某些流产食物之外，更要注重营养均衡摄取。怀孕第3周JF （即怀孕第一个....
孕前缺碘易损胎儿智力 多食海产品预防出生缺陷
随着生活水平的提高，注重营养的人是越来越多。尤其是准备怀孕的夫妻，为了孕育优质宝宝，孕前准备除了会加强锻炼身体之外，还会另外补充营养。只要是听说对胎儿好的东西，统统都是&l....
【孕妇能吃黄花菜吗】 孕妇可不可以吃黄花菜
黄花菜是一种较为常见的食物，又称金针菜、谖草、宜男花、安神菜，古名为忘忧草，为百合科萱草属多年生宿根草本植物。据《本草注》说："萱草味甘,令人好欢,乐而忘忧。"....
孕期补钙每天喝多少牛奶才合适？
有着"白色血液"的牛奶，自古以来被称之为最天然、最营养的饮品。牛奶不仅富含有丰富的矿物质，而且还是钙的最佳来源。所以，喝牛奶补钙，成了需要妇女儿童的第一选择。....
怀孕第2周孕妇营养食谱指南
怀孕第2周，其实也是刚刚发现怀孕的时间（一般是月经推迟10天左右能测出怀孕）。此时孕妈妈在日常生活当中有很多需要特别注意的事项。比如：不能穿高跟鞋、走路不要过快、不能提重....
孕早期蛋白质食谱——鸡蛋三明治
蛋白质是建造和修复身体的重要原料，是人脑复杂智力活动中不可缺少的基本物质，如果孕妇在胎儿发育期蛋白质供应严重不足，会引起胎儿大脑发育障碍，将严重影响出生后婴儿的智能水平....
孕晚期吃什么好？怀孕晚期食谱推荐
大家都知道，在怀孕初期的时候，不管是饮食还是生活习惯，都不能有一点点疏忽或大意。但你也不要以为，进入了怀孕晚期之后就万事大吉，一切尽在掌握之中了哦。孕妇到了孕晚期，对食物的....
孕中期孕妇食谱——小炒玉米山药丁
玉米含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。同时，玉米所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效。....
孕妇可以吃八宝粥吗？
八宝粥大家都知道，它是一种由五谷杂粮混合在一起的粥类食品。八宝粥里面不仅含有花生米、红豆、绿豆、薏米，还包括桂圆与红枣，总之是八种食材加在一起精心享制的一款粥谱。是一....
孕妇能（可以）吃瓜子吗？
瓜子是一种很常见的小零食，由于磕瓜子特别消耗时间，所以瓜子成了我们生活休闲的最佳小零食。尤其是去看电视、在家看电视或三朋五友聚在一起聊天时，瓜子通常会成为各种零食中的....
产后坐月子 一排二调三滋补
女人生产之时会消耗大量的体力与精力，所以坐月子饮食安排，应着重营养补充。但由于产后肠胃功能还没有恢复正常，所以饮食上不建议过包饥过饱，最好少食多餐。另外，月子期间如能做到....
偷师明星孕妈们的奇葩食谱 做个长胎不长肉的孕麻麻
怀孕初期，虽然多数孕妈妈会有早孕反应，严重得吃不下睡不好，但为腹中的胎儿，哪怕是吐个天昏地暗，也得逼自己再度进食。吃就吃吧，这也没什么，顶多呕吐的时候吐些出来，但至多少还能&ldq....
孕妇可以（能）吃榴莲吗？
榴莲大家都知道，它是一种热带水果。外形长得和小刺猥一样，有很多刺。里面的肉闻起来很臭，但吃起来却很香甜（就和吃臭豆腐一样的感觉）。榴莲的营养价值很高，是一种很好的滋补性食物....
微量元素过量有害 孕期补钙多少合适？
十月怀胎，孕妈的"工作"除了保护胎儿不被外界的力量所伤害之外，及时的补充营养、为宝宝提供优质的"生活环境"也是重重之重的。尤其是饮食营养，摄入不足....
孕妇能吃泡椒凤爪吗？
酸辣可口的泡椒凤爪是很多人都喜欢吃的一道美食，不仅可以用来做小点心，更可以用来做小零食。尤其是晚上看电视或外出旅行的时候，来上几块酸辣的泡椒凤爪，那简直就只能用一个&ldq....
营养师分享：长胎不长肉的孕期营养餐单
为了给胎儿补充足够的营养，整个孕期不是补这就是补那，好像每天最重要的"工作"就是忙着吃营养品。几个月下来，不仅孕妇的肚子大了不少，身体其他部位的肉肉也是有增无....
孕妇能吃枸杞吗？孕妇能不能吃枸杞子？
枸杞，是一种很常见的中药材，也是咱们厨房里常用到的食材。尤其是喜欢煲汤的家庭，枸杞几乎是必备物品。枸杞不仅可以用于做药、做菜，还可以用来泡茶，而我们最常喝的就是枸杞菊花茶....