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胡萝卜怎么做辅食食谱 五款创意做法美味更营养

宝宝到了添加辅食的阶段,其中胡萝卜是比添加的食物之一。胡萝卜当中含有丰富的营养物质,其中不仅含有各种维生素,而且还有胡萝卜素,对于宝宝的免疫力已经视力发育有极大的促进作用。

虽然胡萝卜的营养价值极高,但是有很多宝宝都不喜欢吃胡萝卜的味道。而要想给宝宝做胡萝卜辅食,那么宝妈就需要在烹饪方式上多下功夫。胡萝卜怎么做辅食食谱?今天给大家推荐五种胡萝卜辅食的花样做法,按照这样的方法来做,不仅美味而且更加有营养。

胡萝卜怎么做辅食食谱 五款创意做法美味更营养

胡萝卜怎么做辅食食谱

胡萝卜虾仁粥

食材:豆腐200g、虾皮20g、米80g、水500g。

做法:1.胡萝卜切碎与虾米搅拌一起;2.锅中放水将大米胡萝卜虾米放入锅中;3.熬煮30分钟即可食用。

胡萝卜怎么做辅食食谱 五款创意做法美味更营养

胡萝卜饼

食材:胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。

做法:1.将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟;2.将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣;3.将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。