南瓜含有丰富的营养物质，南瓜当中含有大量的膳食纤维，可以帮助宝宝促进肠胃蠕动，有效预防宝宝日常便秘。宝宝在添加辅食的时候很多妈妈都会给宝宝做南瓜辅食。但是单纯的南瓜辅食可能在味道上无法吸引宝宝。所以今天就给大家介绍几种适合一岁宝宝吃的南瓜辅食。

下面的这几道南瓜辅食都适合一岁宝宝食用。这里的每一种做法都非常简单，并且用这样的烹饪方式作出的辅食更受宝宝喜欢。来看看具体都有哪些做法。

1岁宝宝怎么做南瓜辅食

南瓜布丁

食材：南瓜一个、鸡蛋两个、奶粉适量。

做法：1.切开南瓜并去瓤；2.入锅蒸约20分钟；3.取两个鸡蛋搅拌均匀；4.将南瓜肉碾压成泥；5.向蛋液中加入配方奶和南瓜泥搅拌均匀；6.撇去表面气泡；7.将蛋液倒入碗中入锅中火蒸8~12分钟即可。

南瓜猪肝粥

食材：西米粥一小碗、猪肝三十克、南瓜一百克。

做法：1.精心准备好制作猪肝南瓜粥的食材；2.猪肝放入清水中浸泡1个小时，期间换水2-3次；3.将南瓜去皮、去籽，切成小块；4.将南瓜放入蒸锅中，蒸熟之后，取出，压成南瓜泥备用；5.将浸泡好的猪肝捞出，用流水反复冲洗几次，然后放入沸水中焯烫熟，取出后捣碎；6..取一口小锅，倒入米粥，煮开；7.将米粥中倒入猪肝末和南瓜泥，将食材煮到软烂状态即可。