要说产后妈妈们最重要的两件事是什么？莫过于就是母乳喂养宝宝以及产后恢复。对于不少的宝妈来说，宝宝是放在首位的，而母乳是宝宝最好的口粮没有之一，最少也要坚持喂养达到6个月。但是在这个期间，对于原本就爱美的宝妈来说可是煎熬，不仅不能好好的减减肥、做做身材恢复，就连吃的、用的也小心翼翼，生怕对宝宝有不良影响。

还别说，不少哺乳期的宝妈都十分注重这一个问题，而要说到产后恢复，补气血是首要的，女人只要气血好起来的，身体也就好了。而最近网上都在说吃阿胶糕能够助于恢复女人败坏后的气血，就如生孩子之后。就对于这个情况，不少哺乳期妈妈都已经蠢蠢欲动了，但是哺乳期妈妈可不可以吃阿胶呢？有何作用？

哺乳期妈妈可以吃阿胶吗

其实，哺乳期的女性是可以吃阿胶糕的，但是要注意不宜过早和过量的食用。阿胶糕是一种富含了各种氨基酸和微量元素的食物，也是一种比较滋养补血的食物，特别是产后气血不足的女性，吃阿胶糕有一定的辅助作用，适量吃还会预防哺乳期贫血等。那为何说不能过早和过量的食用呢？