很多宝宝在夏季的时候都没有食欲，这个时候给宝宝做几道开胃辅食是最有帮助的。炎炎夏季，宝宝不爱吃辅食必然会影响到身体发育。如果强迫宝宝进食的话也会伤害宝宝的脾胃。所以接下来给大家介绍适合宝宝夏季的辅食做法。

夏季辅食既开胃又营养的食物就在下文。这几道辅食我想每一个宝宝都无法抗拒。宝妈赶紧给宝宝做起来，烹饪方法十分简单，在家只需花几分钟便可给宝宝做出美味的辅食。而且这几道辅食还具有补钙的效果！

宝宝夏季辅食做法

干贝西红柿汤面

食材：面条20克、干贝3颗、西兰花25克、西红柿70克。

步骤：1.干贝洗干净后用温水浸泡3小时（中途多换几次水）；2.把泡好的干贝撕成丝，煮完之后，宝宝容易咀嚼；3.起锅烧开水，把西兰花焯30秒，可以去除西兰花上残留的农药和亚硝酸盐。捞出后，浸泡在凉水中；

4.把焯好的西兰花切碎；5.在西红柿的顶端划出一个十字，放入比较大的碗，碗沿高过西红柿，然后在西红柿的顶端浇注热水，淹没西红柿就可以，浸泡2分钟左右，西红柿外皮微微有一点变皱就可以捞出来；5.西红柿去皮切小块；6.起锅烧热，倒入少许的芥花籽油；7.西红柿倒入锅中翻炒炒出红汤；8.倒入干贝丝，翻炒均匀；9.在锅中倒入适量的清水，煮沸3分钟；10.把面条放入汤中，迅速用筷子搅拌开，防止面条遇热变软，粘连在一起；11.然后加入西兰花碎，搅拌均匀，继续煮三分钟即可。