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儿童补钙食谱家常做法(韭菜炒鸡蛋)

1.洗净的韭菜一把,切成韭菜碎,放入盆中,打入四个鸡蛋,加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,料酒1克去腥,用筷子搅拌均匀,化开调料。

2.起锅添入半勺食用油,油热后倒入韭菜和鸡蛋,等鸡蛋定型以后,用勺子轻轻搅动几下,再颠锅翻面。

儿童补钙食谱家常做法(韭菜炒鸡蛋)

3.晃动炒锅,把鸡蛋煎熟,不停地颠锅滑炒,再淋入少许食用油,继续晃动炒锅,把韭菜炒至断生,鸡蛋呈金黄色时,就可以关火起锅装盘了。