铁观音是什么（乌龙茶铁观音的详细介绍）
说到铁观音，大家都知道这种茶的名气还是比较高的。那么，你知道铁观音是什么茶吗？铁观音是红茶还是绿茶呢？铁观音的原产地在哪里呢？铁观音是乌龙茶，是属于半发酵茶类，这种茶不算是绿....
吃苹果的好处是什么（什么时间吃苹果更优秀）
“科学的养生”来自于生活的点滴，应该是一个全面的过程。对于饮食，一直以来建议大家要多吃新鲜蔬果，现代人的饮食模式中缺乏水果的填充量，而水果是一种“既美味且营养素含量充足....
水鱼的营养价值有哪些（吃甲鱼的禁忌）
大多数人都是知道甲鱼这个东西的，甲鱼的味道非常的好，营养价值也是十分的高，一般如果家里面有人生病刚刚痊愈就会食用甲鱼，甲鱼基本上都是用来煲汤的，这样营养价值就会发挥的比较....
冬虫夏草是什么（冬虫夏草到底能不能抗癌）
前几天，小艾在后台看到一位粉丝这样的留言：“肝癌吃冬虫夏草会有抗癌效果吗？我半个月前被确诊了早期肝癌，我在电视上看到有广告说，有的癌症患者吃完这些之后就痊愈了，既不贵也没什....
新陈代谢快好还是慢好（如何维持新陈代谢的最佳状态）
新陈代谢，对很多人来说都不陌生，但又解释不清楚，只知道它与健康、衰老息息相关。究竟新陈代谢是什么？它是怎样“操控”身体的？是不是越快越好？新陈代谢究竟是什么？简单来说，就是让有....
打坐的正确方法图片（正确的双盘应该达到几点要求）
引言:打坐——这种健身方式越来越受到好多人的喜欢，有演绎明星打坐的也有商业精英喜欢打坐的。至于说打坐的基本外形姿势——坐姿，众说纷纭:有人说散盘、有人说单盘、有人说双....
吃桂圆的好处是什么（桂圆的食疗方推荐）
现在正是吃龙眼季节。龙眼不仅是一种水果，更被人们视为珍贵补品，其果肉甘温滋补、益心脾、补气血。那么龙眼与桂圆，它们之间的关系又是怎么样的呢？广州中医药大学第三附属医院内....
仰卧起坐技巧（仰卧起坐的两个主要要点）
【仰卧起坐的两个要点：双手交叉放在胸前，腰始终不能离地】仰卧起坐到底有多难一些人做仰卧起坐时，不仅效果不明显，而且还会腰酸。这可能是发力点错了。正确做法是腰部和尾椎不要....
勿忘我花草茶（勿忘我花茶的功效与作用）
很多人喜欢喝花茶，勿忘我花茶就是一种很好的花茶，那么勿忘我花茶一次喝几朵？下面我们来看看勿忘我花茶的功效与作用，勿忘我和什么一起泡比较好。勿忘我是很美丽的花，也是很好的花....
韭菜的营养价值（韭菜的贮存方法及最佳食法）
韭菜一 、 韭菜又名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，是我国传统的蔬菜，也是中医常用的药物。韭菜具有极高的营养价值，其颜色碧绿....
艾叶泡脚的好处（多久用艾叶泡脚一次最好）
随着人们生活水平的不断变高，人们的养生意识也是逐渐的增强起来了，对于关注养生的人来说，都是听说过艾叶的。而艾叶也是具备一定的药用价值的，许多人都会选择通过艾叶来养生，比如....
吃樱桃的好处有哪些（樱桃是提升你整体健康的好方法）
樱桃是大家都很熟悉也很常见的一种水果，根据地区不同，我国每年的四至六月都是樱桃成熟的季节，伴随着樱桃的成熟，采摘活动也成为很多朋友外出郊游活动的重要项目之一，从树上摘下那....
吃什么可以抗衰老美颜（3种食物让你早吃早健康）
柳橙柳橙是常绿小乔木柳橙的果实，又名：印子柑。因柳橙的糖度高、酸度低、风味佳，深受民众喜爱，栽培面积逐年增加，是柑桔果实中栽培面积最多的品种。果肉含蛋白质、脂肪，碳水化合....
脚裂口子怎么办（脚后跟经常开裂的几个原因）
双脚又被称为第二心脏，承担着全身的重量。虽然离着心脏很远，不过双脚上分布着很多重要穴位，也有五脏六腑的反射区，通过观察双脚能大致了解身体健康情况。北方春季较干燥，部分人脚....
胡萝卜怎么吃最有营养（胡萝卜的功效及营养做法）
众所周知，胡萝卜我是一种价值很高的蔬果类食物，正因如此，胡萝卜还有个别名叫做小人参。尽管如此，想要发挥胡萝卜最大的营养价值，不如试试以下几种吃法吧。吃法一、胡萝卜炖羊排....
喝豆浆的好处（怎样喝豆浆会更优秀）
作为生活中的“国民饮料”，豆浆在我们国家有着重要的“位置”。一种既美味、又有营养的饮品，生活中建议大家可以多吃（喝）、坚持吃（喝）。《中国居民膳食指南》中特别强调，我们每日都....
芦荟都可以吃吗（美容养颜价值高的6种可食用的芦荟）
要说实用价值最高的植物，那非懒人植物——芦荟莫属，它不但皮实好养，耐旱耐热，还可用芦荟液制作美容产品，提取关键成分来入药保健，很多品种还能食用呢，可以说集观赏、美容、药用于一....
茶叶枕头的好处有哪些（茶叶做枕头好吗）
茶叶在生活中不仅是可以泡茶，其实还另有作用。我们每天睡觉都需要用到的枕头里，其实也是看得见它的身影。用茶叶制作的枕头是有很多好处的，具体的可以了解下本文哦，同时本文还会....
黑米的营养价值有什么（咋才能买到靠谱优质的黑米）
黑米，不得不说是一种太普通不过的谷物品种了，在我国的食用历史非常之悠久，外形细又长，颜色黑而透亮，作为现如今建议您常吃的一种粗杂粮，吃可以，但要了解如何吃会更加靠谱？黑米，有何“....
补气养血的食物（气血不足造成的几种伤害）
中医认为，气血是维持人体生命的物质基础，气血充足，人的生命就有活力，各项生命活动才能正常进行。但是现实生活中，很多人作息不规律，经常熬夜，再加上暴饮暴食，损伤脾胃，以及遭受意外，失....
怕冷吃什么好（帮助你过冬的7类食物）
入冬后，气温日趋寒冷。风嗖嗖一吹，大家都忙着加衣服。为什么有人裹得像个“粽子”却仍然感觉很冷？答案可能藏在你的饮食习惯里。告诉你几种最适合冬季的“暖身食物”，帮你扛过寒....
提子有什么营养价值（提子的功效及禁忌）
提子，在我国的福州、常德、青岛等地区广泛种植，属于葡萄的一个品种，有果脆个大、酸甜适中、极耐储运、品质佳等有点，在葡萄中属于优质品种。提子中含有糖、碳水化合物、脂肪、蛋....
海带的营养价值有什么（海带的好处及功效）
海带，是在低温海水中生长的大型海生褐藻，是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，还有延缓衰老....
胃火旺怎么调理（调理胃火的方法分享）
如果你感觉口苦，口臭、胃中嘈杂，恶心等现象，千万不要忽视，这很有可能就是胃火过重，而导致胃火过重的原因也有很多，比如：经常抽烟喝酒以及过食鱼虾海味，肉类或甜食，等热量过大的食物引....
什么是三伏贴（三伏贴适合哪些症状的人群）
今天有病人问今年的三伏贴什么时候开始，然后边上病人就问"什么是三伏贴？治什么的呀？"中药穴位贴敷，是一种常用的冬病夏治的治疗方法，因为是在三伏天的时候贴，所以叫"三伏贴"。冬病....