怎么能让皮肤变好（科学小方法让我们的皮肤越变越好）
一到冬天，各种皮肤问题都来了，干燥缺水，暗淡无光，长痘甚至出现过敏皲裂…….为什么一到冬天各种皮肤问题就找上门？一方面和气候有关，因为冬季寒冷，空气干燥，紫外线含量减少。皮肤在....
喝蜂蜜的最佳时间（喝蜂蜜的正确时间段及注意）
一杯甜甜的蜂蜜水是很多人的最爱，喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽。但是蜂蜜水可不能随便喝，要在正确的时间喝它，才能喝出最大的功效。蜂蜜水，这7个时候喝最好1疲劳时在所有的天然....
吃石榴有什么好处（吃石榴对身体的5大益处）
红石榴是绝大多数女性都爱吃的一种水果，如今的市面上应该有不少吧，它的颜值不仅高，营养也是十分丰富呢，它蕴含着大量的维生素、有机酸、蛋白质和多种微量元素等，可以说是一种上等....
吃早餐的最佳时间是好久（早餐的进食原则）
早上起床后，新的一天就开始了，各种选择也来了——没睡好的，考虑要不要等会再补个觉；肚子饿的，思考着早饭应该吃什么？运动型的人则纠结要不要出门跑个步，还是晚上再去……究竟如何选....
酸性体质如何调理（酸性体质对身体健康的几大危害）
弱碱性（pH值7.35到7.45之间）体质，是身体健康的标志。当今社会，由于生存环境污染、工作压力大、不正常生活及饮食习惯，导致体质变成酸性。酸性体质是百病之源，身体疲乏、腰酸腿痛、....
吃杏仁的好处有什么（夏季应该如何吃杏仁最健康）
立夏了之后，天气越来越热。炎热的天气里人们的身体消耗也就更多，与此同时身体需要的营养和需求也会逐渐增加，在这个时候多吃一些水果和蔬菜，可以及时的补充人体身体所需要的水分....
南瓜子有什么作用（每天吃南瓜子的神奇功效）
1.保护前列腺南瓜子中的单不饱和脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀。有关实验证明，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。....
核桃仁怎么保存（核桃的营养价值有哪些）
核桃仁怎么保存首先一定要把核桃仁放在通风环境较好并且透气的地方，另外最好不要用密封的袋子装，可以选择食用布袋或者麻袋以及其他一些透风性比较优越的袋子装。 其次用透风....
瑜伽练习时间什么时候最好（瑜伽应该多久练习一次）
早上，晚上，什么时候是练习瑜伽的最佳时间？真的应该每天练习体式和冥想吗？练习多久最好？一天中的每个时间都有自己的特点，也会影响你练习瑜伽的效果。传统上，练习瑜伽的最佳时间是在....
雾霾天气吃什么清肺（提高肺部自净能力的5种食物）
秋冬季节一到来，有一个问题就出现了，那就是雾霾越来越严重，尤其是在一些大城市，出去不戴口罩甚至连呼吸都是困难的。而且雾霾甚至开始向乡村蔓延，严重影响了大家的身体健康。秋冬....
喝白醋有什么好处（白醋软化血管是真的吗）
白醋是日常生活中非常常见的调味品，对于山西人来说，醋更是他们的最爱。白醋除了是一种重要的调味品外，它还有一些其他作用，日常中很多人想必都听过白醋软化血管的作用，那么事实上....
小寒吃什么食物（小寒节气知多少之六点养生秘诀）
1月5日11时23分迎来小寒这是农历二十四节气中倒数第二个节气标志着开始进入一年中最寒冷的日子！●小寒节气知多少？按时间顺序，小寒是二十四节气中的第23个节气，也是干支历子月的....
排骨汤的做法大全（冬日最温暖的享受排骨汤）
【九种美味排骨汤做法】食尚小布 冷天跟排骨汤更配！吃一块软烂的排骨，喝一碗热乎乎的汤，就是冬日最温暖的享受了~....
冬天喝什么茶好（适合冬季的养生茶及冲泡方法）
如果说冬季有一杯饮料让你感觉“好舒服啊”，那无疑是一杯热茶，热气腾腾喝进肚，暖胃又养生。今天，小编为你泡好了5款滋润又养生的暖身茶喔~1、养血安神：桂圆枸杞茶红枣味甘性温，主....
哪三种人不宜吃鹅蛋（鹅蛋不能和什么一起吃呢）
说起鹅蛋，相信大家都是非常熟知的，相对比鸡蛋鸭蛋鹅蛋的个头要大很多，而像鹅蛋营养价值也是非常高的。再加上鹅蛋出现的几率不高，所以物以稀为贵，鹅蛋的价格也是相对比较昂贵的，不....
吃枇杷有什么好处（吃枇杷需要注意什么细节）
#蔬果表白季#提到枇杷这种水果，北方地区的朋友们应该会更了解，在这个时间段食用最为应景。枇杷一直以来被称为“早春第一果”，甚至有人还把早春的枇杷当做主食食用，凭此足以见得....
蛋白粉什么时候吃最好（吃蛋白粉有三个黄金时间段）
随着人们生活水平的不断提高，对于营养和健康的标准也越来越高。特别是健身人群，蛋白粉更是不可缺少的健身营养补剂之一，经常补充蛋白粉，能够提高肌肉力量，增强运动表现。蛋白粉什....
多吃葡萄有什么好处（吃葡萄时应该注意些什么）
葡萄是生活中最为普通的一种水果，特别是在此时这个季节，葡萄刚好上市，五颜六色的葡萄让人垂涎，水汁充裕且营养物质含量丰富，葡萄可以堪称一种美味之果。很多人将多水的葡萄必做动....
新陈代谢不好怎么办（加快新陈代谢的6个好方法）
随着年龄增长，人体新陈代谢速率逐渐下降，减肥变得越来越困难。法国健康杂志《TOPSANTE》带来了6个加快新陈代谢的好方法，帮你轻松减掉更多脂肪，一起了解一下吧! 1、促进肠道菌群....
如何减肚子上的赘肉（4个小动作让你腹部越来越平坦）
现如今，每个人都想拥有一个好的身材，尤其是女性。这是因为好的身材是会给自己的外在形象加分的，并且好的身材还可以为自己谋取很多的便利，这种便利包括工作和生活两个方面。因此....
菜籽油有什么作用（菜籽油对身体有什么好吃）
1、清肝利胆肝胆有毛病的人，比如得了脂肪肝、肝炎、胆结石或是胆囊炎，炒菜一定要选择放菜籽油。2、降血脂、瘦身油菜促进脂肪分解的作用很强。血脂高、肥胖的人，吃菜籽油可以降....
女人戴玉手镯哪个手好（什么玉对女人身体最好）
自古以来，我们的穿搭、装饰物等等一直被玉石文化所深深影响着。从“男戴观音女戴佛”这句俗语就可以看出，我们对于玉石的佩戴和穿着是有很多讲究的。那么，对于戴玉手镯的女人来....
含钙高的食物有哪些（钙含量比牛奶还高的5种食物）
老人和小孩是最需要补钙的群体，因为如果老人平时在日常生活中，身体里面缺钙的话容易导致骨质疏松，如果小孩身体缺钙的话，那么很有可能会影响身体的生长发育。那么在日常生活中哪....
女人戴玉镯好还是戴翡翠镯好（翡翠的好处）
自中国改革开放以来，人们的生活质量越来越好，已不在局限于衣食住行了，而奢侈品行业则成踊跃踏足的所在，尤其是女性朋友，翡翠和玉都是他们的最爱，当女人们谈论饰品的时候很多人会为....
大麦茶的好处有什么（冲泡大麦茶需要注意什么）
大麦茶，应该是现阶段很多人热爱的一种茶饮，相信大家都不会对其感觉到陌生，在很多餐厅吃饭时搭配的都是大麦茶。大麦茶和其他茶水不同，具有一种独特的清香味道，口感比较适宜，容易让....