几项研究表明，经常喝咖啡的人患骨质疏松症的风险更高，因为咖啡因会导致钙流失的风险增加，如果咖啡因能够使骨骼变得脆弱，那么能预想到，儿童时期摄入过多的咖啡因，可能会导致身材矮小，影响儿童的成长和发育

不过，小孩可以偶尔少量的尝试喝一点加奶的咖啡也是可以的，不要长期、大量的喝咖啡。经常喝咖啡会影响钙元素及维生素的吸收，不利于孩子骨骼及身体各器官的发育。

咖啡中的咖啡因还会刺激大脑神经，使小孩神经处于兴奋状态，容易改变小孩子的性格。会刺激胃酸的分泌，太小的孩子消化功能不完善，容易引起肠胃不适，给肾脏造成负担。

晚上尽量不要喝咖啡，会影响睡眠眠哦！