孕妇可以喝新鲜椰子水吗，对孕妇有什么好处？

医生说可以喝的，而且椰子汁的营养价值高，可以解暑、利尿，还有助于美容养颜。

来看一下孕妈喝新鲜椰子汁有哪些好处

富含钙镁钾等矿物质，孕妈排汗多的时候可以补充电解质，还可以帮助缓解孕妈疲劳。

含有各种维生素、植物蛋白，为孕妈提供能量又不怕发胖，还可以促进胎儿发育。

水分多，可以补充羊水还有清澈羊水作用，让宝宝健康发育。

含果糖、葡萄糖，而蔗糖糖量低，血糖高的孕妈也可以适当喝喝。

这时候可能会有孕妈问，这新鲜的椰子水可以加热后喝吗？

答案是:不能

椰子水其实是储存在椰树果实中的汁液，是一种天然植物水，它具有清甜、消暑、生津止渴的作用。如果加热后喝，可能会破坏营养物质，更主要是破坏了口感。