玉米，也就是人们口中所说的玉米棒子，玉米的味道比较清甜爽口，它的营养十分丰富，食用价值比较高。前面我们讲解了玉米煮多少分钟才熟，今天我们再来讲一讲，什么食物与玉米相生相克，来看看玉米不能和什么食物一起吃，还有常吃玉米会给我们带来什么好处。

玉米不能和什么一起吃

1、田螺

玉米不能和田螺一起吃，这两种食物一起吃后容易引起中毒，轻者燥咳，重者出鼻血，对身体健康非常不利。

2、海螺

玉米不能和海螺一起吃，这两种食物一起吃后容易引起中毒，给身体带来不适，若是中毒可以用地浆水来化解。

3、牡蛎

玉米不能和牡蛎一起吃，这两种食物一起吃会阻碍锌的吸收，并不是一种科学营养的吃法。

4、红薯

玉米不能和红薯一起吃，这两种食物一起吃容易造成腹胀，长期这样吃对身体保健不利。

吃玉米的好处：

1、润肠通便：玉米中含有大量的膳食纤维，这种物质可以帮助肠胃蠕动，可以起到预防便秘，润肠通便的作用。

2、降压利尿：玉米有利尿、降压的作用，对于这类患者可以每天服用一杯玉米汁或玉米粥，来达到治疗效果。

3、预防癌症：玉米可以降血压，还能起到抗癌的作用，玉米中含有亚油酸和谷胱甘肽，这两种物质能够起到降压和抗癌的作用。

4、利胆作用：玉米可以促进人体胆汁分泌，加速胆汁的排泄和更新，经常食用玉米对人体有很好的利胆作用。

小编的话：玉米，是人们生活中经常食用到的蔬菜之一，玉米的口感和味道比较特别，很多孩子和成年人都比较喜欢它。以上我们知道了玉米不能和贝类食物一起吃，不管是田螺还是海螺，或是牡蛎都不宜和玉米一起吃，因为它们一起吃后会出现中毒反应，还有关于吃玉米的好处，原来有那么多以前怎么没有发现了。