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6个月宝宝辅食粥做法 营养开胃好消化宝妈赶紧收藏

6个月左右的宝宝就开始吃辅食了,而宝宝辅食添加的顺序需要按照流质、半流质、硬食物这样的顺序进行添加。营养粥就是宝宝添加辅食过程当中最重要的一种食物。

不过,要想让宝宝吸收全面的营养,素粥不能满足宝宝营养需求,宝妈需要给宝宝各种营养粥。下面就给大家推荐几种营养粥的做法,这些营养粥特别适合6个月大的宝宝食用。蛋白质、膳食纤维、维生素等各种营养物质都涵盖在其中。

6个月宝宝辅食粥做法 营养开胃好消化宝妈赶紧收藏

6个月宝宝辅食粥做法

香蕉菜泥粥

食材:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。

做法:1.香蕉块与小米同煮;2.西兰花下水焯去农药、切碎;3.将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

牛奶蛋黄米汤粥

食材:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。

做法:1.将大米用凉水泡软,后熬成粥;2.取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3.鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4.奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。

6个月宝宝辅食粥做法 营养开胃好消化宝妈赶紧收藏

紫薯紫米粥

食材:紫薯1个、大米2份、小米1.5份、黑米0.5份。

做法:1.大米,小米,黑米清水洗一遍;2.紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3.紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);4.取出盛碗即可。

山药胡萝卜粥

食材:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截。

做法:1.大米、小米洗净;2.山药去皮切片;3.山药和大米小米一起同煮;4.胡萝卜去皮捣成泥;5.加入山药、大米、小米同煮。