对于1-2岁的宝宝而言,辅食添加是必须要有的,小宝宝的成长所需会很多,奶粉已经远远满足不了他们了,所以他们只能从各种食物中获取。1岁半到2岁的宝宝,他们的饮食不能像成人一般,除了要营养均衡以外,还要清淡,饭菜要偏软偏烂一些,等到宝宝满了2岁以后,咀嚼能力提高后,饭菜才能接近于成人化。
妈妈肯定会问,1岁半到2岁的宝宝,他们吃些什么好?是呀!相信这个问题一直困扰着妈妈们,今天我们要为大家带来——1岁半到2岁宝宝食谱,全都是些简单易懂,好上手的美味佳肴,相信孩子们一定会喜欢的,赶快一起来看看。
1岁半到2岁宝宝食谱
【小馄饨】
材料:卷心菜、五花肉、紫菜、香菜、虾皮、胡椒粉、味极鲜、盐、香油
做法:
1、虾皮打碎,五花肉切碎,卷心菜撕成片。
2、将卷心菜片、五花肉、虾皮,姜末、生抽、料酒、盐、香油、花生油一起放入搅拌杯,搅匀。
3、用馄饨皮把馅包好,自己怎么顺手怎么包,这里没有要求包什么形状的。
4、将馄饨下锅煮熟,装碗即可食用
【胡萝卜山药粥】
材料:药、胡萝卜、大米、排骨、鹌鹑蛋、姜片、香油、盐、胡椒粉
做法:
1、胡萝卜擦丝、山药切丝、姜切丝、排骨肉撕成碎
2、大米粥煮至变稠,倒入胡萝卜、山药、姜丝、肉碎、去皮鹌鹑蛋、加盐,煮至胡萝卜熟软
3、加香油,胡椒粉,放凉后盛出就可以享用了。