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一岁半宝宝辅食大全及做法 简单好上手

一岁半的宝宝,他们的肠道功能日益完善,对辅食的要求也越来越高,妈妈为孩子准备的饭菜,一定要多样化、营养充足、饮食均衡,否则就满足不了孩子的成长所需了。

很多妈妈表示,每天都是那几道菜,别说孩子吃腻了,就连自己也做腻了,自家孩子已经开始讨厌吃饭了。为了让宝宝养成不挑食的好习惯,妈妈对于饭菜的制作策略要换一换了,不说天天更换菜谱,2天换一次是必须的。下面为大家推荐——一岁半宝宝辅食大全及做法,容易上手赶快学习起来。

一岁半宝宝辅食大全

一、花豆腐

原料:豆腐50克,青菜叶10克,鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱、姜。

制作:

1、将豆腐煮一下,放入碗内研碎。

2、青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内。

3、加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀,将豆腐泥做成合菜。

4、再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可。

一岁半宝宝辅食大全及做法 简单好上手

二、鲜茄肝扒

原料:猪肝100克,番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖,淀粉、水。

制作:

1、猪肝洗净切片,放生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。

2、番薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状。

3、加入猪肝粒、面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色。

4、番茄洗净,剥去外皮切块,放进锅中略炒,用水淀粉勾芡,淋在肝扒上即成。