一岁宝宝30种粥的做法一岁的宝宝已经是个小大人了，此时的宝宝牙齿已经出了大多半了，孩子的咀嚼能力加强了，妈妈可以给他更硬、更粗一些的饭菜了。一岁的宝宝对营养的需求越来越高，妈妈在做食物的时候要搭配得有技巧一些。

南方的人有喝粥的习惯，而且她们煲出来的粥又营养又美味，今天我们就来教教大家一岁宝宝的粥谱做法。一岁宝宝30种粥的做法，为宝宝量身定制的营养粥，妈妈赶快动起手做做看。

一岁宝宝30种粥的做法

〓鹌鹑粥

做法：将鹌鹑去皮洗净，切成大块；米洗净，用水浸泡约2小时；浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟；然后熄火，等到放温后再食用。

〓栗子粥

做法：将栗子剥去外皮和内皮后切碎；锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟；加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，放凉后即可食用。

〓鸡肉末碎菜粥

做法：锅内放入少量植物油；烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒；然后放入碎菜；炒熟后放入白米粥（白米粥要提前熬煮好）煮开。

〓蔬菜鱼肉粥

做法：将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎；萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好；米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮；煮至粘稠时放入酱油调味，放凉后即可食用。

〓番茄粥

做法：将番茄泡在开水里2分钟，随后取出去皮留瓤，切碎；米饭和海带清汤倒入小锅里煮；煮好后加入番茄，搅拌均匀即可享用。

〓胡萝卜粥

做法：把胡萝卜洗净去除根须；放入蒸锅内蒸熟，取出捣烂成泥；胡萝卜泥放入白米粥里，搅拌均匀即可食用。