你觉得产后抑郁症这个词语是不是离你很远？其实，产后妈妈90％的人都患有不同程度的抑郁症。从心理治疗领域来说，大多数受产后抑郁的妈妈由于自身的心理问题，往往会导致非常严重的情况。很多无法挽回的局面在我们生活当中时有发生。千万不要以为产后抑郁离你很远，当你发现它的时候，或许已经到了比较严重的程度。
产后抑郁症并不是我们所说的女性的矫情，而是一种真正的疾病。对于产后妈妈而言，要随时注意自己的心理状况。只要及时发现，大多数妈妈都会完全康复。那么怎样才能知道自己是否有产后抑郁症？接下来给大家列出十道自测题，做完这十道题方可知道自己的抑郁程度。来测测你的抑郁状况如何？
产后抑郁症自测题
1.我能看到事物有趣的一面，并笑的开心；
A.同以前一样
B.没有以前那么多
C.肯定比以前少
D.完全不能
2.我欣然期待未来的一切
A.同以前一样
B.没有以前那么多
C.肯定比以前少
D.完全不能
3.当事情出错时，我会不必要地责备自己
A.没有这样
B.不经常这样
C.有时会这样
D.大部分时候会这样
4.我无缘无故感到焦虑和担心
A.一点也没有
B.极少这样
C.. 有时候这样
D.经常这样
5.我无缘无故感到害怕和惊慌
A.一点也没有
B.不经常这样
C.有时候这样
D.相当多时候这样