痛经，是大多数女人无法言语的‘痛’，虽然痛经不会让女人死，但却能折磨得女人生不如死，一点也不夸张，很多有过痛经经历的女性都是这么说的。其实，引起女人痛经的原因有很多，最突出的两个原因是：原发性痛经和继发性痛经，关于快速缓解痛经的小妙招，和女人痛经的原因分析，我们一起来下文中寻找答案。

快速缓解痛经的小妙招

妙招一：指压法

方法：用手指点压脚踝两边凹陷处，从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，这样能够有效缓解痛经，按压时可以自己把握时间和力度，以舒适为宜。

妙招二：热敷法

痛经时小腹特别疼痛难耐，可以准备一个热水袋，直接放在腹部位置，也可以平躺在床上，用加热毯垫身下加热，这样可以温暖到子宫，有效的缓解痛经。

妙招三：食疗法

痛经可以吃鸡蛋当归姜汤，做法：将当归、姜、陈皮加水煮沸30分钟后去渣，鸡蛋打散、米酒、红枣一起放入锅时煮，汤再次煮开后关火，放温后趁热饮用。

妙招四：牛奶疗法

牛奶中含有大量的钙，痛经时可以热一杯纯牛奶，或者酸奶或鲜奶也是可以的，都可以起到缓解痛经的作用。

女人痛经原因分析

1、原发性痛经

女人有月经来开始，每个月都会发生痛经的情况。主要原因是：子宫口狭小；子宫发育不良；经血中带有大片的子宫内膜三种，这类情况需要及时上医院检查治疗。

2、继发性痛经

这种痛经多数由疾病引起，不是每个月都会痛经，是几年才会出现的情况。主要原因是：盆腔炎；盆腔充血；子宫内膜异位等，这类的痛经也需要及时上医院做检查治疗。

小编的话：痛经是大多数女性容易出现的情况，尤其是还未结婚的年轻女性，她们更容易出现痛经，而且痛经时简直是生不如死的。有的人说女人结婚生子后，痛经现象就会自然消失，但这也不是绝对的，主要得靠痛经的真正原因，如果是因为疾病引起的，那么只有尽早做治疗才能真正的解决问题。女人痛经不是小事情，奉劝广大女性朋友，应该以自己的身体健康为重，千万不要因为自己的无知，而错失了最佳的治疗时间哦。