酸甜开胃快手餐~番茄玉米粒❗ 一道酸酸甜甜的小素菜，吃起来非常清爽，汤汁拌饭特别香，而且做法超级简单，小白也能轻松搞定~

用料

• 番茄 一个
• 玉米 一个
• 大蒜 2瓣
• 葱花 1根
• 油，盐 适量

做法步骤

1、食材准备

2、玉米剥粒

3、番茄切丁

4、大蒜用东菱绞肉机绞成末

5、葱切好

6、热锅放油炒蒜末

7、加入番茄丁翻炒

8、炒至番茄出沙

9、加入玉米粒翻炒

10、加入小半碗水焖至水分收干至玉米熟透，放少量盐调味，出锅撒葱花即可。

11、美食完成

12、简单又美味

13、低脂又健康

番茄的饮食禁忌

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇