孕妇可以吃八宝粥吗？
八宝粥大家都知道，它是一种由五谷杂粮混合在一起的粥类食品。八宝粥里面不仅含有花生米、红豆、绿豆、薏米，还包括桂圆与红枣，总之是八种食材加在一起精心享制的一款粥谱。是一....
孕妇能（可以）吃瓜子吗？
瓜子是一种很常见的小零食，由于磕瓜子特别消耗时间，所以瓜子成了我们生活休闲的最佳小零食。尤其是去看电视、在家看电视或三朋五友聚在一起聊天时，瓜子通常会成为各种零食中的....
产后坐月子 一排二调三滋补
女人生产之时会消耗大量的体力与精力，所以坐月子饮食安排，应着重营养补充。但由于产后肠胃功能还没有恢复正常，所以饮食上不建议过包饥过饱，最好少食多餐。另外，月子期间如能做到....
偷师明星孕妈们的奇葩食谱 做个长胎不长肉的孕麻麻
怀孕初期，虽然多数孕妈妈会有早孕反应，严重得吃不下睡不好，但为腹中的胎儿，哪怕是吐个天昏地暗，也得逼自己再度进食。吃就吃吧，这也没什么，顶多呕吐的时候吐些出来，但至多少还能&ldq....
孕妇可以（能）吃榴莲吗？
榴莲大家都知道，它是一种热带水果。外形长得和小刺猥一样，有很多刺。里面的肉闻起来很臭，但吃起来却很香甜（就和吃臭豆腐一样的感觉）。榴莲的营养价值很高，是一种很好的滋补性食物....
微量元素过量有害 孕期补钙多少合适？
十月怀胎，孕妈的"工作"除了保护胎儿不被外界的力量所伤害之外，及时的补充营养、为宝宝提供优质的"生活环境"也是重重之重的。尤其是饮食营养，摄入不足....
孕妇能吃泡椒凤爪吗？
酸辣可口的泡椒凤爪是很多人都喜欢吃的一道美食，不仅可以用来做小点心，更可以用来做小零食。尤其是晚上看电视或外出旅行的时候，来上几块酸辣的泡椒凤爪，那简直就只能用一个&ldq....
营养师分享：长胎不长肉的孕期营养餐单
为了给胎儿补充足够的营养，整个孕期不是补这就是补那，好像每天最重要的"工作"就是忙着吃营养品。几个月下来，不仅孕妇的肚子大了不少，身体其他部位的肉肉也是有增无....
孕妇能吃枸杞吗？孕妇能不能吃枸杞子？
枸杞，是一种很常见的中药材，也是咱们厨房里常用到的食材。尤其是喜欢煲汤的家庭，枸杞几乎是必备物品。枸杞不仅可以用于做药、做菜，还可以用来泡茶，而我们最常喝的就是枸杞菊花茶....
孕期缺锌影响宝宝智力 孕妇补锌怎么吃？
孕妈妈对锌的需求非常重要，因为锌不但能改善孕妈妈的消化状况，缓解孕吐，还能维持正常的免疫功能，减少生病的几率，并减少对胎宝宝的影响。同时，锌还能参与子宫肌红蛋白代谢，促进正常....
怀孕两个月孕妇饮食宜与忌
怀孕两个月，其实孕妈妈的肚子还不明显，除了早孕反应之外，外人从肚形上是看不出你已经怀孕了。怀孕两个月，还在怀孕初期阶段，此时胎儿是最脆弱的。预防流产，除了要注意生活上的一些....
孕妇可以（能）吃花甲吗？
花甲是一种很常见的海产品，花甲又名蛤蜊，其价格实惠，肉质更是鲜美无比，被称为"天下第一鲜"。 姜葱炒花甲是一道快手小炒，在广东上至星级酒店，下至街边排档，都能点到这....
怀孕2月孕妇精选食谱推荐
当孕妈妈进入怀孕两个朋有（2个月）的时候，胎儿已经基本形成，从B超的图像中可以清楚的看到有一个小胚胎。虽然如此，但此时的胎儿还非常的脆弱，经不起外界的折腾。所以，保胎护胎，补充营....
孕妇必吃的12种食物名单
孕期饮食极为重要这是众所皆知的，只不过如今的年轻女性，普遍不懂得做饭（就算会做一点，整天忙碌着工作下班了也没时间做饭），所以，在单位食堂就餐或快餐成了众多年轻人解决一日三餐的....
弓形虫引发胎儿畸形 孕妇能（可以）吃火锅吗？
冷冬的时候，人们都喜欢吃火锅。一来吃火锅能让身体更暖和，二来吃火锅时菜不宜凉。有些人喜欢吃火锅，但又害怕外面的火锅不干净卫生，所以，在家里自己煮火锅吃也成了习惯。冷的时候....
孕妇可以吃螃蟹吗？真相大揭秘
中秋将至，又到了一年吃螃蟹的高峰期。尤其是大闸蟹，那鲜红的颜色，鲜美的味道，总是让人欲罢不能，吃了还想吃。螃蟹营养价值高这是公认的，但螃蟹性寒也是众所皆知的（这也就是为什么吃....
孕妇宜吃的坚果种类大全
坚果之所以受欢迎，除了它的味道以及口感颇好之外。其营养价值也很高，不仅富含有丰富的蛋白质和脂肪，而且还含有维生素和矿物质，对人增强体质、预防疾病有极好的功效。而且，坚果是....
螃蟹不能和什么一起吃 吃螃蟹的饮食禁忌
螃蟹是很多人都喜欢吃的一种高蛋白食品，不仅味美且营养丰富。只要不过量，它适合任何人群食用（孕妇也可以吃，但切忌过量）。但需要提醒的是，螃蟹虽好吃，但和很多食物是相克的，如食用不....
适合孕妇多吃的九种水果
孕妇在冬季吃什么水果好呢？准妈妈在干燥的冬季千万不要忘了润燥防便秘哦，水果不仅含有丰富的营养，还有美容、润喉、通大便等功能，但是孕妇并不是能吃所有水果的。有些水果吃了无....
孕妇安胎食谱：山药玉米莲藕排骨汤
十月怀胎，别总把保胎的重任交给保胎药。在日常饮当中的很多食物，也有安胎作用。比如：莲藕就是一个不错的选择。藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生....
孕妇宜多吃的肉类大全
孕期营养，除了要多吃蔬菜水果之外，肉类当然更是不可缺少。然而，肉也分为很多种，究竟哪些可以多吃，哪些要少吃或不吃呢？首先，孕妈妈要明白，在整个孕期忌吃热性食品，例如狗肉、羊肉、胡....
孕妇缺钙的表现以及危害 及时补钙才是硬道理
孕妇缺钙是非常普遍的现象，而很多孕妇和家人却并不没有对孕妇缺钙引起足够的重视。孕妇缺钙有两大致命危害，如果不多加注意的话，随时都可能危及肚子里的生命，或者让生出的小孩畸....
孕妇上火了怎么办 吃什么食物下火？
"上火"，有些地方也称之为"热气"，是身体发出的一种"信号"。上火之后通常会表现为口干舌燥，便秘、烦燥不安、长痘、牙龈肿痛或出血。上火，不仅影响心情，还....
备孕二胎 必须Say No的食物名单
单独二胎政策全面放开，计划生二胎的爸爸麻麻又开始了"造人"计划。只是，有了一胎的怀孕经验，二胎的孕前准备绝不能再像初次怀孕那样懵懂了。那么，备孕二胎，夫妻双方的....
惊！孕妈饮食不当生出脾气宝宝
我们大家都认为，一个人的性格好坏、脾气好坏，都是从小养成的。但一项新研究表明，饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。英国《每日邮报》报道，澳大利....