怀孕两个月孕妇补叶酸食谱
所有的准妈都知道，不管是孕前还是孕期，补充叶酸都极为重要。因为，叶酸具有预防胎儿畸形的强大功效。除了可以服用医生开的叶酸片之外，日常饮食，多吃一些具有补充叶酸的食物也是个....
【蜂蜜的作用与功效】孕妇喝蜂蜜水好吗？
孕妇可以喝蜂蜜吗？孕妇喝蜂蜜水好吗？蜂蜜，大家都知道，它是一种由蜜蜂从各种花中采取的花蜜酿制而成的。蜂蜜不仅口感香甜，很受人喜欢，而且营养价值也颇高，是一种真纯天然，适合各种人....
孕妇喝碳酸饮料的危害
可乐、雪碧、七喜这些碳酸饮料，是夏季最畅销的饮品，不仅是孩子们喜欢喝，就连不少年轻人也对此类饮品情有独钟。甚至有人把可乐当成白开水，一天喝几瓶。更让人无语的是，有一位年轻....
孕妇喝什么牛奶好 酸奶OR纯牛奶哪个更营养？
牛奶，一直被大众公认为是被充蛋白质及补钙的"高手"。牛奶适宜任何人群，不管是体弱的儿童还是年迈的老人，又或者是十月怀胎正需要补充营养的孕妇，都是绝佳饮品。营养....
怀孕期间，孕妇能吃牛肉吗？
孕妇能吃牛肉吗？一直以来，除了猪肉之外，牛肉就是我们吃得最多的一种肉类食物。在国内，吃猪肉的量要比牛肉量大得多。但在国外，牛肉的消耗量远远要大于猪肉。为什么外国人都长得很....
孕妇能（可以）吃粽子吗？
眼看着端午节就要到了，各大小超市以及各面包屋，都开始大量做粽子的销售宣传了。时隔一年没有吃粽子，闻到粽子的那个香味，还真是有点让人流口水。但由于自己身怀六甲，在饮食上面极....
大家怀孕后是不是特别喜欢吃酸的？
怀孕之后，不仅孕妈妈的身体会发生变化，就连味口也会有很大的差异。很多孕妈妈在怀孕初期阶段有嗜酸的饮食习惯。比如：柠檬茶、酸桔子、酸枣，酸菜等食物，还有些孕妈妈整天就惦....
孕妇吃苹果的8大好处
苹果，虽然是一种最常见的水果，但它却是一种老少皆宜、四季都有的水果。苹果，有着非同凡响的营养价值，是世界四大水果之冠，不仅口感香脆，且有着"智慧果 记忆果"等美称，....
孕前多食海产品预防出生缺陷
孕妇需要营养这是众所皆知的，所以，一旦发现自己怀孕了，就会购买各种营养品，什么维生素、叶酸片、钙片等，几乎成了所有孕妈妈的必备保健品。这所做的一切，不就是为了优生打基础吗？但....
10种致命美食孕妇千万不要吃
俗话说"民以食为天"，只有吃得好、吃得对，身体才能健健康康。尤其是十月怀胎的孕妈妈，饮食的重要性，那更是马虎不得。几乎所有的孕妇在怀孕期间都会问，孕妇吃什么好，孕....
孕期嗜“酸”吃什么好？
怀孕了，通常情况下，孕妈妈的口味会跟随改变。有些人喜欢吃咸的、辣的，但有些人则比较喜欢嗜酸。不过终归来讲，酸性食物更偏向孕妇的口味。比如：柠檬、青桔、葡萄以及李子这些酸性....
孕妇贫血的危害及食补方法
贫血，时常发生在女性身上，且多为缺铁所致。孕妇贫血则更为常见，呵护妈妈健康，孕期缺铁补血，最好以食补为主。今天，辣妈贝贝小编就和大家八一八关于孕期贫血的危害及改善方法。孕期....
孕妇吃螃蟹致流产无科学依据
螃蟹是一种高蛋白的海产品，因螃蟹不仅营养丰富，且味道极为鲜美，所以颇受大家喜欢。只是，在民间一直有孕妇不能吃螃蟹的传闻，据说螃蟹寒冷，吃了易导致孕妇流产（尤其是怀孕初期阶段）。....
孕妇能吃豆腐乳吗？孕妇可不可以吃腐乳？
孕妇能（可以）吃腐乳吗？大家都知道，我们所说的豆腐乳简称腐乳，是中国流传数千年的汉族传统民间美食，是我国独创的调味品，也是全国各地都有的一种常见食物。。它既可单独食用，也可用来....
夏季吃雪糕易伤至脾胃 3款食疗轻松调理
冷冻食物能让我们发热的身体，瞬间感受到清凉。所以，每当在炎炎夏日之时，人们都喜欢吃冰冻冷饮及雪糕。不管是冷冻饮料还是各种美味雪糕，过多食用都是有害无益的。据儿科专家介绍....
压力太大伤食欲 孕早期没味口就这样吃
不管是怀孕早期、怀孕中期还是怀孕晚期，孕妇饮食都极为重要。即便知道自己的饮食与胎儿的健康地育有着直接的关系。但从多早孕妈咪都发现自己总是没有味口，有时候甚至看到或闻....
孕妇能（可以）吃生鱼片吗？
随着日本料理的流行，喜欢上了吃生鱼片的人貌似越来越多。最常见的生鱼片莫过于金枪鱼和三文鱼，当然，也不排除还有一些淡水鱼。吃生鱼片不仅营养，而且很多人喜沾芥末的那种口感。....
怀孕第3周孕妇营养食谱推荐
十月怀胎期间，不管是怀孕早期还是怀孕中期，或者是怀孕晚期，孕妇饮食都极为重要。在怀孕初期阶段，孕除了要避开某些流产食物之外，更要注重营养均衡摄取。怀孕第3周JF （即怀孕第一个....
孕前缺碘易损胎儿智力 多食海产品预防出生缺陷
随着生活水平的提高，注重营养的人是越来越多。尤其是准备怀孕的夫妻，为了孕育优质宝宝，孕前准备除了会加强锻炼身体之外，还会另外补充营养。只要是听说对胎儿好的东西，统统都是&l....
【孕妇能吃黄花菜吗】 孕妇可不可以吃黄花菜
黄花菜是一种较为常见的食物，又称金针菜、谖草、宜男花、安神菜，古名为忘忧草，为百合科萱草属多年生宿根草本植物。据《本草注》说："萱草味甘,令人好欢,乐而忘忧。"....
孕期补钙每天喝多少牛奶才合适？
有着"白色血液"的牛奶，自古以来被称之为最天然、最营养的饮品。牛奶不仅富含有丰富的矿物质，而且还是钙的最佳来源。所以，喝牛奶补钙，成了需要妇女儿童的第一选择。....
怀孕第2周孕妇营养食谱指南
怀孕第2周，其实也是刚刚发现怀孕的时间（一般是月经推迟10天左右能测出怀孕）。此时孕妈妈在日常生活当中有很多需要特别注意的事项。比如：不能穿高跟鞋、走路不要过快、不能提重....
孕早期蛋白质食谱——鸡蛋三明治
蛋白质是建造和修复身体的重要原料，是人脑复杂智力活动中不可缺少的基本物质，如果孕妇在胎儿发育期蛋白质供应严重不足，会引起胎儿大脑发育障碍，将严重影响出生后婴儿的智能水平....
孕晚期吃什么好？怀孕晚期食谱推荐
大家都知道，在怀孕初期的时候，不管是饮食还是生活习惯，都不能有一点点疏忽或大意。但你也不要以为，进入了怀孕晚期之后就万事大吉，一切尽在掌握之中了哦。孕妇到了孕晚期，对食物的....
孕中期孕妇食谱——小炒玉米山药丁
玉米含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。同时，玉米所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效。....