李女士：这个月，我新晋当了妈妈，有不少育儿知识需要学习，就比如说，在喂孩子喝奶后，还要不要给孩子喂水呢？这是我最近很困惑的一个问题。

早早护联合创始人、母婴护理、早产儿家庭养育指导 李敏答：首先，母乳是婴儿最完美的食物，母乳中约90％都是水，遵循“按需喂养”的原则，孩子有想进食的表现就可喂奶，通过喂奶就可以给孩子补充水分，所以不需要额外喂水。

但如果喂养婴儿用的是配方奶粉，那得有所不同。虽然奶粉无法媲美母乳，但配方奶也是尽可能模仿母乳，如果严格按照说明书冲泡，配方奶的水含量、电解质含量和渗透压都接近母乳，就不需要额外喂水，如果额外给孩子喂水还有可能会增加孩子消化和肾脏负担、减少喂奶量导致宝宝营养摄入不足等情况。

所以，喂水还得依照孩子的年龄决定。孩子6个月以前，不管是母乳喂养还是配方喂养都不用额外喂水。6—12个月的孩子，消化道和肾脏发育得更完善，所以我们可以添加辅食，也可以少量喝点水，但具体要喝多少没有太严格要求，如果孩子吃干的辅食多一点，天气炎热一点，可以多点，建议每天不要超过30-60ml。1岁以后的孩子，消化道和肾脏已经发育得很完善了，孩子已经可以和大人吃一样的食物，所以也可以像大人一样喝水了。