最近公众号里有很多家长咨询宝宝益生菌的问题，其中最常见的就是“新生儿可以吃益生菌吗？”“宝宝多大可以开始吃益生菌？

首先，在母亲产道、母乳中就含有大量益生菌，这些益生菌会在宝宝出生和喂养过程中传递给他们，这也是一个自然补充益生菌的过程。所以，新生儿可以吃益生菌，不必担心有副作用。

1、增强免疫力

研究发现，益生菌可以促进新生儿免疫系统的发育。益生菌可以刺激B淋巴细胞增殖分泌抗体，来发挥体液免疫功能。

然后，益生菌可以激活吞噬细胞活性，进而增强宝宝的非特异性免疫功能。

2、防治小儿腹泻疾病

益生菌不仅可以提高宝宝抵御病毒感染的能力，与蒙脱石散等常规药物联合使用还可以提高治疗有效率，缩短治疗时间。

此外，临床研究还发现益生菌对于小儿急性胃肠炎腹泻、抗生素相关性腹泻、炎症性肠病等疾病都有很好的防治效果。

3、降低过敏性疾病发生风险

研究表明，服用专研的益生菌可扭转宝宝的过敏体质，预防过敏的发生，宝宝肠道内抗过敏益生菌数量越多，发生过敏的机率就会越小。

这里需要提醒家长们，益生菌虽好，但要选择做过功效验证，有抗过敏效果的菌才管用。不少产品中的菌株没有做过功效试验就直接宣传有抗过敏效果，虽然用了对孩子没什么副作用，但是对过敏没有任何效果。

4、预防肠绞痛

肠绞痛是新生儿常见的病症，特别是3个月以内的新生儿。出现肠绞痛的宝宝会出现突然性大声哭叫可持续几小时，也可阵发性发作。哭时婴儿面部渐红，口周苍白，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，双足发凉，双手紧握，抱哄喂奶都不能缓解。

自意大利巴里阿尔多•莫罗大学的研究人员发下，给新生儿补充益生菌可以降低他们发生肠绞痛的风险。他们发现在出生头三个月服用益生菌的婴儿，每天哭闹的时间从平均71分钟降至38分钟，吐奶次数减少，同时肠蠕动增加，便秘情况减少。