随着天气的逐渐变化,夏季已经正式来临,在这样炎热的季节里很多宝妈都会选择给宝宝制作一些夏日小零食,不仅可以满足宝宝的饮食需求,同时还能达到解暑的目的。宝宝吃的食物有很多的讲究,不仅要注重营养同时也要保证健康,而大多数的宝妈首先就会选择的是制作水果奶昔,水果中含有丰富的维生素等营养物质,与奶昔搭配非常的美味,那么适合宝宝的水果奶昔有哪些呢?
宝宝水果奶昔
1.火龙果奶昔
做法:将红心的火龙果在流动水下洗净,用刀切成小块后直接放入搅拌机中,再加入适量的牛奶,开启搅拌功能后制成奶昔即可装入杯中直接食用。
2.草莓奶昔
做法:准备好需要使用的食材,草莓不去蒂放入容器中加入适量的清水和食盐浸泡10分钟,浸泡好后在流动水下洗净,再用刀将草莓切成大小均匀的块状;将草莓倒入榨汁机中,再继续倒入适量的牛奶和炼乳,开启功能制作成糊状即可。
3.苹果香蕉奶昔
做法:将新鲜的苹果在流动水下洗净,去掉苹果核切成块状备用,然后将香蕉去皮同样也切块备用;准备好洗净的搅拌机倒入香蕉和苹果,继续加入适量比例的牛奶,在搅拌机中冲充分的拌匀后倒入杯中,直接喂给宝宝食用即可。