10种食物能让孩子长高说起孩子的身高问题，爸爸妈妈一定有许多的感慨。怎么说了，本身身高不高的家长，肯定是想要下一代孩子身高千万不要随自己的。

她们会想尽一切办法，只要是能够让孩子长高的事情她们都会特别的关注。下面，为大家分享一些干货，这10种食物多吃能让孩子长高，家里有孩子的家长不要错过。

10种食物能让孩子长高

1、蛋类

蛋类，富含丰富的动物蛋白，蛋黄中含有维生素D、大量的钙磷铁等，能够很好的促进骨质钙化。

2、牛奶

牛奶，富含钙元素，十分有利于孩子的骨骼生长发育。

3、鱼类

鱼类，富含丰富的动物蛋白和钙元素，相对于植物中含有的钙元素而言，鱼类的更容易吸收。

4、虾类

海虾，富含脂肪酸，它能够促进孩子长高的同时，提高人体免疫力。

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