对于新生的宝宝来说，母乳就是他们最好的选择了，母乳里面含有的营养能够完全满足宝宝的成长需求，绝对不含有任何的防腐剂，不会给孩子带来一些不好的影响，所以只要能够母乳喂养的宝宝都会选择母乳喂养的方式来给孩子最好的呵护！但是随着宝宝长大，母乳对他们越来越鸡肋了，这时候就需要将母乳慢慢的转换为奶粉！断奶对于宝宝来说是一种折磨，对妈妈来说也是非常不好受的！断奶期涨奶的感觉真的是想想就非常难受，那么有没有什么办法缓解宝妈痛苦呢？本文就给大家带来相关解答，供参考！

断奶期涨奶的正确处理是什么？

吃回奶食物：有催奶的食物就有回奶食物了，对于断奶的宝妈来说，吃一些回奶食物是非常重要的，宝妈们可以根据自己的需求来选择！另外，对于断奶期的宝妈来说，最好不要吃一些过于营养的食物，特别是一些汤水，是绝对不适合的，所以断奶的宝妈一定要注意了~多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样才能够缓解自己涨奶的情况，避免出现一些不好的影响！