自己奶结疏通法图解法 给小宝宝哺乳期间，偶尔出现奶结硬块的情况，这样的现象比较普遍也很正常。出现奶结硬块的原因有很多，据多数过来人透露称，这可能与妈妈们的哺乳方式有很大关系。

如果妈妈喂奶的姿势不对；或者开奶的时间太晚；又或者是宝宝吸吮的时间不足等等，这些原因积累久了就会出现奶结硬块的情况。

当新妈妈出现奶结硬块时，除了能忍受疼痛之外，我们还要进行自救。下面，为大家带来疏通奶结自救的图解法，亲测有效的好方法。

自己奶结疏通法图解法

新妈妈有奶结硬块时，一定要及时进行疏通治疗。开奶结时，一定要将揉、敷、吸全都用上，具体操作如下：

第一步：热敷

敷热毛巾，拧干，敷在两边RF上，注意围成圈形，中间露出RT。敷几分钟，待毛巾温度下降，就要重新泡入热水绞干后再敷上，如此反复5分钟左右就可以进行下一步骤。

第二步：开揉

揉的时候，妈妈最好坐立起来，可以利用地心引力，促使乳汁流出。如果妈妈觉得这样不好用力，也可以采用平躺姿势。

第三步：注意手法

揉的手法很重要，在按揉时一定要双手包住毛巾按紧，不要让毛巾在皮肤上移动，就样摩擦会让RF破皮。

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