饮食疗养对于产妇来说是非常重要的一个过程，尤其是对于剖腹产的妈妈而言，在饮食方面更需要注意。众所周知，剖腹产的妈妈在术后会留下一道长长的疤痕，而且在刚刚生完孩子之后，疤痕的恢复较慢，此时不管是生活当中的护理，还是饮食上的禁，都需要宝妈严格遵循。

通过饮食来疗养身体是最直接也是最有效的一个方式。我们日常生活当中吃的食物，有很多都能够促进伤口的恢复。那么，剖腹产疤痕吃什么恢复快？优选以下食物保证让你的疤痕恢复更快！

剖腹产疤痕吃什么恢复快

1.含维生素A的食物

维生素A可以在人体合成免疫蛋白球，能够增加抗体感染。因此，要想产后疤痕恢复较快，那么产后妈妈可以多吃一些富含维生素A的食物。而在我们的生活当中，含有维生素A较为丰富的食物便是水果类的食物。如枇杷、樱桃、苹果等；蔬菜当中也含有丰富的维生素A，如大白菜、马齿菜、番茄等。

2.含微量元素的食物

微量元素当中的锌元素能够促进纤维细胞生长，因此多吃一些含有微量元素的食物也能帮助产后妈妈恢复疤痕。常见的含锌元素比较多的食物有木耳、海带；瘦肉、动物肝脏等。

3.含蛋白质比较丰富的食物

饮食当中多增加蛋白质的摄入量能够促进伤口的愈合，从而减少伤口感染的几率。因此，在产后妈妈需要多吃一些富含蛋白质的食物。如瘦肉、蛋类食物、奶制品等。