月经少黑有血块残渣怎么调理月经，女人身体健康与否的晴雨表，想来MM们都知道它的重要性。

有一些MM聊天时经常说起月经的事情，比如：月经来的第一天，量少而且有黑色的血块残渣，第二天以后就正常了。

那么，月经少黑有血块残渣怎么调理，这种情况是什么原因引起的呢。

月经少黑有血块残渣怎么调理

医生称，女人月经中的血块，其实与出血量以及出血速度有关。通常女性当出血量多且出血速度快的时候，就会形成血块。

正常的月经血，颜色应当为暗红色。如果月经颜色较黑，可能是女性体内气血淤积所致。女人每个月会来一次月经，一般会维持3-5天，月经出血量30-50毫升。

1、益母草调理

当月经颜色黑有血块的时候，女性可以吃些益母草来调理。益母草有活血化瘀的功效，对治疗这种症状疗效尤其明显。

2、中药调理

也可以用中药适当调理，搭配红花、丹参、坤草、泽兰、赤芍之类的中药，可以起到活血化瘀、舒经通络的效果。

女人经量少发黑有血块的原因

1、工作压力过大

女人的情绪心理，也是影响月经的重要因素。如果近段时间工作压力大，精神压力大，就有可能出现月经少黑有血块残渣的情况。

2、内分泌失调

女人内分泌失调，雌激素水平低，导致子宫内膜难以增生，这种情况会直接造成月经少黑有血块残渣的情况。

小编的话：女人很容易内分泌失调，情绪，心理，饮食，习惯等，都会影响到时月经的正常与否。所以，生活中MM们一定要注意调节身心，尽量愉快地度过每一天。