第一天姨妈巨疼怎么办来大姨妈时肚子疼得厉害，这是很多女性非常困扰的事情，尤其是一些未经人事的小女孩。

第一天来大姨妈，肚子就疼痛得要命，这可怎么办？其实，痛经止痛的方法非常简单，你只需要按压一个穴位即可解决。

第一天姨妈巨疼怎么办

【按摩三阴交缓解痛经】

位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，正坐屈膝成直角取穴。

方法：将拇指立起来，放在三阴交的穴位上，向胫骨内抠按，揉大约1分钟，停下来再揉1分钟，反复5～6次。

注意：在每次月经前1周左右，点揉三阴交穴位，因为点揉法可以起到持久的治疗作用，所以最好是提前按揉。

另外，姨妈快速止疼的方法还有很多，除了三阴交穴以外，三里穴也是可以起到止痛效果的。

如果你找不准位置，也可以在痛经的时候，将自己手搓热以后按揉腹部，能使疼痛的情况得到缓解。

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