补充什么维生素对眼睛好（除了维生素c这些同样重要）
可以说眼睛是身体上受累最多的器官，尤其是智能手机的兴起，很多人无聊时光会拿着手机看小视频或上微博，但眼睛却受到很大损伤。平时可以多吃一些眼睛所需要的营养物质来提高视力....
维生素e胶囊一次吃几粒（维生素e什么时候吃吸收效果最好）
维生素e怎么吃好？什么时候吃最好？维生素e是大家都需要的一种维生素，在维持人体正常机能以外，还能有美容的功效，所以很多人都在吃维生素e补充剂。下面就和小编一起来了解维生素e食....
怎样清洗毛巾干净又柔软（教你几个小窍门）
很多人说，毛巾在用过一段时间以后，它的手感就会变得不好，但事实上，毛巾之多一会这样，是因为我们再使用毛巾的时候，没有彻底的将它拧干，再就是毛巾中混进了我们皮肤留下的油脂。所以....
可以用热毛巾敷脸吗（还有什么敷脸方法比较好）
可以。热毛巾敷脸是一种常见的美容手段，热毛巾敷脸能有效促进脸部的血液循环，还能使肌肤毛孔打开，更有效的帮助肌肤吸收营养，并且能清洁肌肤热毛巾能天天敷脸吗不能。 热毛巾敷....
维生素a食物排行榜（20种富含维生素A的食物盘点）
维生素A是一种脂溶性维生素，在维持视力、身体发育、免疫功能和生殖健康方面起着至关重要的作用。从饮食中摄取足量的维生素 A 可以预防缺乏症的症状，包括脱发、皮肤问题、眼睛....
烧水壶可以煮东西吗（简单实用真的太方便了）
可以，就如鸡蛋。鸡蛋是一种非常营养的食材，在我们日常生活中，很多人每天早上的时候，都喜欢煮上一颗鸡蛋，这样就能保证我们一天中，人体所需要的众多营养摄入。煮鸡蛋不仅能节省很多....
口腔溃疡补充哪种维生素（服用维生素C就能搞定吗）
口腔溃疡，真的是一种说大不大，说小也不小的病，毕竟是病发在口腔里，很容易影响日常的吃吃喝喝，对于口腔溃疡的治疗，之前网上有过一种很火的说法：“维生素C可以治疗口腔溃疡”，究竟维....
牙痛补充什么维生素（补充维生素C保护牙龈）
牙周炎是一种慢性炎症，大多数病例都是由牙龈炎发展而来的。许多患者之所以最终导致牙周炎，往往都是因为患有牙龈炎时不注意及时治疗，进而使病情加重。说起来，引起牙龈炎的因素不....
新买的不锈钢水壶怎么清洗（电水有壶水垢七个妙招帮你忙）
新不锈钢水壶可用下面方法清洗:1、在壶中加半壶水，再加食醋100~150克，烧开后浸泡30分钟，再冲洗干净；2、在壶中加多半壶水烧开，加入数片橘子皮，泡3·4小时，洗净后即可使用；3、新壶在....
毛巾热敷脸有什么好处（热毛巾有的6个小功效）
毛巾是一种在日常生活中比较常见的物品，说到毛巾的用途，大家可能会想到毛巾可以用来洗澡，可以用来擦脸等，但是很少有人会知道热毛巾可以用来治病。中医里面有一句话说的特别好，那....
吃啥水果补充维生素c（健康吃水果要知道这3件事）
水果是现如今最建议大家吃的一类食物，富含水分物质，甜美诱人，常吃可以补充水分，让您的容颜更加美丽；另外说到水果，大家最关心的营养物质其实就是维生素C了，维生素C是具有较强抗氧化....
成人喝奶粉一次喝多少克（成人每天饮奶300g）
全国卫生产业企业管理协会、中国营养学会、中国奶业协会、中国乳制品工业协会日前联合发出《中国居民奶及奶制品消费指导》（下称“消费指导”），建议中国居民每天摄入300g液态奶....
老年人补充维生素d哪种好（维生素D的各种最佳选择）
中老年人患骨质疏松的风险较高。可以说在一定程度上补钙是必做的事。而患腰椎间盘突出症的中老年人更应重视补钙，因为一旦患上骨质疏松、腰椎变形，也能使腰椎间盘突出症加重，另....
毛巾的消毒方法是什么（杀灭毛巾上的细菌只需4招）
很多人认为，用完的毛巾只要认真洗好晾干，就会很干净，用再久看起来都跟新的一样。但，看起来干净就是真的“干净”吗？市面上有些号称能“抗菌”的毛巾，它们的“抗菌”功能只是来源于....
钙铁锌的食物有哪些?（补钙铁锌的食物每天怎么吃）
当我看到家族群里在发“每天一碗红糖水，补铁补血气色好”的时候，我知道我得出大招了！真正补钙铁锌硒镁等各种人体必需矿物质的食物排行榜来了！分分钟秒杀家族群疯传的食疗方，拿走....
晒太阳补充维生素d（合理补维D不易发生中毒）
维生素D很重要，不仅对骨骼好，也有助于强壮肌肉，还可以降低呼吸系统疾病、免疫系统疾病的疾病程度和发作频率，以及降低癌症肿瘤的发生率、降低所有原因导致的死亡率（医学上称为全....
晒黑怎么变白（晒黑后快速美白方法介绍）
晒黑后快速美白方法晒黑后快速美白方法，皮肤经过暴晒相当于“受伤”，水分流失严重，皮肤的自我保护机制会分泌大量油脂来减少水分流失，油脂吸附空气中的尘埃，会附着在脸上。所以，紧....
头发掉的太厉害怎么办（自然防脱法8招让你不再掉头发）
掉头发很厉害怎么办？掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢？下面8个护发小妙招让你不再掉头发，一起来....
女生补充什么维生素（15种适合女性的维生素介绍）
确保你在饮食中获取适量的维生素和矿物质是长寿和幸福生活的必要条件。女性服用的补充剂和男性服用的补充剂是有区别的。我们的荷尔蒙和生物组成意味着我们应该摄入不同数量....
缺乏维生素b2怎么补充（如何通过饮食补充维生素B2）
人体是个巨大的“化工厂”，每天需要补充大量食物来维持基本的生理功能，日常生活中大部分人不会存在蛋白质、脂肪等物质缺乏的情况，存在缺乏的物质是维生素。维生素作为身体必不....
钙片什么时候吃最好（补钙的最佳年龄）
不管是老人、儿童还是妇女，都面临缺钙给身体带来的不适。所以，如何补钙一直是大家讨论的话题。而补钙方式一般分为食补和服用钙片这两种方式。今天我们就聊一聊何时服用钙片这....
喝水有什么好处（水对于身体各部位的影响）
很多人都知道每天要喝2000毫升以上的水，却不喜欢喝水。觉得喝得水不是流汗流掉了，就是变成尿液排出体外，到底水对于身体各部位有哪些影响呢？水占人体的70% 组织和器官都需要水来....
红糖姜水的做法分享(做不一样的红糖姜汤)
最近这一段时间，感冒高发的季节，我女儿前一阵子说周围同学好几个感冒的，感觉感冒离她不远了，结果真的感冒了......昨天紧接着我老妈感冒了，然后我先生也感冒了......在这个易感冒....
秋天有什么水果（秋天这些水果最养人）
大家都知道，水果应季的最好，应季的蔬菜水果是自然生长成熟的，它们最有营养最香甜，可是，大家真的知道秋季有什么常见水果吗？下面就和小编一起来看一下，秋季哪些水果最养人吧！秋天，这些....
每天都洗头好吗（洗头时最容易犯的4个错）
洗头嘛，谁不会呢？可早上洗完头下午就油腻腻头皮发痒头屑满天飞只要一洗头头发丝丝还掉满地到底是为啥呢？还能拯救吗？01为啥每天洗，头还是很油？冉玉平教授介绍到，头皮和脸上的皮肤一....