脾虚不能吃的10种寒凉食物 你记住了吗？
脾虚不能吃的10种寒凉食物脾胃不好，脾虚的人常常会感觉到手脚冰冷，脾气虚，白带多，四肢疲劳没力等等。脾虚是可以通过食物调理的，我们可以多吃山药粥，红枣汤来进行调理。那么，脾虚的....
八款最去湿气的祛湿汤 一碗下去湿气全赶走！
八款最去湿气的祛湿汤体内湿气重，对于人们养生健体是不利的。都说女人是水做的，女性朋友最容易湿气重。体内湿气太重的人，应把身体里不必要的水份新陈代谢出去。我们可以用食疗....
中年女性减肥适合的运动 咬牙坚持就能看到效果
中年女性减肥适合的运动都说女人一结婚误终身，一生娃胖全身！女人在家里的地位越来越重要，白天上班赚钱，晚上下班带娃。一不小心，女人就过劳肥了！很多妈妈表示，我这胖不是胖，是生孩子....
湿气最怕三种水果 被誉为湿气克星的3种水果
湿气最怕三种水果"十女九湿"，这句话的意思非常简单，十个女人有九个身体里都有湿气。对于女人而言，如果体内湿气过重的话，对身体的健康是非常不利的。都说一物降一物....
献血会不会让身体状况变差 这些常识你必须知道……
献血会不会让身体状况变差献血，是一件好事情，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。相信身边有很多的朋友，都经历过献血的事情。一些网友表示疑惑，到底自己献血对身体有没有什....
冬季常喝的四大养生汤 老少皆宜常喝有利
冬季常喝的四大养生汤随着冬季的到来，北方很多地方的朋友已经开如穿羽绒服过冬了。冬天天气寒冷，而人们最怕的就是冷了，如果能喝上一碗热腾腾的汤汤水水，身子便一下子就能暖和了....
阹湿小偏方 女人湿气重的人怎么排湿最快
女人湿气重的人怎么排湿最快女人是水做的，很多人都这么形容女人，这不仅突显出女性的柔美，更是说明了女人的体质更容易被湿气盯上。生活中很多女人体内湿气重，她们皮肤发黄，身体浮....
降脂通肠的食物 这6种食物是首选
降脂通肠的食物冬天来了，你会发现身上的脂肪也越积越多了，这可如何是好啊！冬天因为天气寒冷，所以运动起来也是缩手缩脚的不方便许多。一些朋友想着说，冬天有没有什么食物吃了是降....
冬季喝什么素汤养生最好 冬季吃的养生蔬菜
冬季喝什么素汤养生最好寒冷的冬季来了，我们需要吃一些防寒保暖的食物，即能起到滋补的作用，又能起到御寒的作用。在我们的身边有很多朋友是素食主义者，她们只吃素食不吃荤腥。其....
减肥饱腹感强的食物 9种饱腹感强热量低的食物
减肥饱腹感强的食物现在的人都非常注重养生，是个人都在强调说自己在减肥，尤其是生过孩子的妈妈们，减肥更是她们立志的目标。可是减肥哪有那么容易，这可是一个艰巨且需要长期坚持....
冬天赖床5分钟保护血管(有什么更好的方法来保护血管)
现在很多人都习惯于睡觉，特别是一些年轻人，他们熬夜，总是希望早上有更多的时间睡觉。一些中老年人认为一天的计划是每天早睡早起，这对身体最好，但事实上，冬天睡5分钟有助于保护血....
薏米的功效与作用禁忌 食用之前先了解一下
薏米的功效与作用禁忌 薏米，相信家庭主妇都不会觉得陌生，薏米与大米差不多，也是生活中比较多见的食物。很多人说薏米非常好的，吃薏米能够祛湿、养颜、排毒......其实，薏米的功效....
白矾泡脚的使用方法和用量(明矾泡脚不能大量使用)
白矾有抗菌抑菌的作用，对大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒甲杆菌、变形杆菌，以及葡萄球菌、白色念珠菌等都有明显的抑制作用，并且明矾液对阴道滴虫也有一定的抗作用。所以很多有脚气....
长期情绪起伏过大会引起这些危害
人们在日常生活中总是有各种各样的情绪，如愤怒、快乐、悲伤、愤怒等。不同的情绪对人们的健康也有不同的影响。好的情绪有利于健康，坏的情绪会损害健康，那么人们知道长期的情绪....
鱼的营养价值都一样吗（海鱼和淡水鱼两者营养区别）
鱼是一种营养价值非常高的食物，在平时人们特别喜欢吃鱼，鱼的做法也有很多种。每次去逛超市的时候，都可以看到各种各样的鱼类，有些是自己叫不出名字的，但是普遍来说，鱼可以分成两类....
最适合减肥吃的13种主食 照着吃你想胖都难！
最适合减肥吃的13种主食减肥节食，这样不科学的路子是走不通的，即便短期内看到效果，但如果你坚持不下去，反弹后你会更加接受不了现实的。知道吗？健身减肥也是需要吃主食的，可是有哪....
冬季喝什么茶对身体好 推荐9款冬季养生茶
冬季喝什么茶对身体好现在已经进入冬季了，北方有的地方已经下过今年的第一声雪了，南方的朋友们也逐渐感觉到了寒意。冬季来了，喜欢饮茶的朋友们需要了解一下，冬季喝什么茶对身体....
21种违禁减肥药名单有哪些（提醒减肥的小伙伴们收藏）
根据我国法律规定，毒品是指国家规定管制的能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。国家对麻醉药品和精神药品实行严格的目录管制和行政许可等措施，禁止个人进出口麻醉药品和精....
什么人不能喝菊花茶（如何正确泡菊花茶）
什么人不能喝菊花茶菊花茶是较为常见的一种茶饮，也受到很多人的喜好。秋冬季节，很多人会觉得口舌、鼻咽、皮肤干燥，这些都是属于秋燥的症状。喝菊花茶不但具有清热的功效，而且还....
菊花茶怎么保存（什么时间适合喝菊花茶）
菊花茶怎么保存1、阴凉通风处保存：如果是在比较凉爽的季节，大家可以将菊花茶放在干净的容器中，密封好放在阴凉干燥的地方保存就可以了。2、冰箱保存：如果是在比较炎热的季节，大家....
适合减肥的碳水食物有哪些 9款零卡路里蔬菜可多吃
适合减肥的碳水食物有哪些"我想要减肥，我想要减肥"这是很多肥胖人士打出的口号。现在的人会用一些比较科学的方法来减肥，比如：运动、饮食等。肥胖的群体，她们饮食热....
荸荠煮水的功效与作用（马蹄枸杞汤的做法）
荸荠煮水的功效与作用荸荠我们也叫做是地梨或者马蹄，荸荠可以用来直接食用也可以用来做菜，我们可以用荸荠做出各种各样的菜肴来，比较常见的是采用荸荠来蒸肉饼，用荸荠来做出荸荠....
体寒湿气重的女人喝什么茶 6款调理茶女生可长期喝
体寒湿气重的女人喝什么茶都说"十女九湿"，这里的"湿"，指的是体内的湿气。女人本就体寒，再加上湿气重，会给她们的生活带来不便，长期下去更是对身体保健不....
什么情况会引发偏瘫（偏瘫能治好吗）
什么情况会引发偏瘫1、不良的情绪：过于生气、过于激动。2、不良的饮食：吸烟、喝酒，胡吃海喝。3、没有劳逸结合：大量的运动，突然的起立和疲劳。4、用脑不当：过度的使用大脑，如长时间....
鹿胎膏的功效与作用（鹿胎膏有什么副作用）
鹿胎膏的功效与作用鹿胎膏主要用于气血不足所致的虚弱消瘦，月经量少、经期腹痛等症，有补血养气、调经散寒的作用。鹿胎膏中含多种营养物质，包括鹿茸、益母草、红参、阿胶等。一....