文/晨妈说，纯优质原创作者

大家都知道，眼睛是心灵的窗户，在所有的感官中，如果失去了视觉，那么人生的乐趣将会减少大半。但是现代社会，大家都用眼过度，很多人的视力都不怎么样。去学校里看一看，不戴眼镜的孩子是少之又少。

虽说戴眼镜也可以帮助我们看清楚东西，但是有一些特殊的行业是有视力要求的，比如飞行员等。有的家长为了让孩子可以保持良好的视力，严格限制孩子使用电子设备。

确实，现在的电子设备太能吸引人的注意力了，孩子们一玩起来，就不知道什么时候才会停下来。再加上，现在的显示屏越来越清晰，反而给人眼带来更大的负担。有不少人发现，用智能机的这些年，自己的视力是越来越差了。

所以，家长都会十分严格地控制孩子玩手机、玩电脑和看电视的时间。但是，尽管家长这么做，孩子的视力却仍然在下降，这究竟是因为什么呢？

1、家长的遗传基因会影响孩子的视力。

有些家长自身就是高度近视，携带了这样的遗传基因，那么孩子的视力就有可能天生比其他人要弱，长大后也可能是高度近视。

但是家长也不要恐慌，大部分人的近视眼都是后天才形成的，并没有这样的基因。如果你在年纪很小的时候就近视了，而且近视度数发展的速度特别快，到成年后，眼镜的度数甚至上千。那就要注意了，这很可能是病理性近视的表现，大概率会遗传给下一代。

2、孩子的“过分用功”可能会影响视力。

大家都知道，用眼时的光亮是很重要的，在强光或弱光下过度用眼，都会使眼睛产生疲劳。而此时如果没有让眼睛充分休息、好好保养眼睛，时间长了，就会产生视力下降的情况。

一些孩子在学习的时候，过分投入，并没有注意到灯光过亮或者过暗的问题。

所以家长要时刻监督着孩子，室内光线要是太暗了，就赶紧打开灯光。当然，也不可以在强光下看出写字，强光会刺激眼睛、损害视力。

3、缺乏户外活动，可能会影响视力。

现在的孩子，通常都是在家里玩电脑，要不然就是在班上学习，总之，时常处于室内，无法接触到外面的阳光。

好不容易有了体育课，能够去外面活动活动，又会以各种理由被其他老师占用。周末也没办法到处逛逛，要奔波于各个补习班之间，见到的都是室内灯光。

但眼球的生长发育恰恰需要阳光的适当刺激，这样才有助于眼球的发育，有效预防视力的下降。有研究表明，能够保证充足的室外活动时间的孩子，视力更好。

因此，家长不要总是觉得电子设备的使用才是孩子视力下降的元凶。视力的下降有很多种原因，家长要全面地预防，才能帮助孩子更好地保护视力。

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