俗话说，痛风是“吃出来的病”，那么防治痛风，正确的饮食也十分重要。专家表示，在2012年美国风湿病学会，对于痛风患者发表关于饮食的指南中，有避免吃的东西、限制吃的东西和鼓励吃的东西。

鼓励吃的日常可以多吃点，比如牛奶、蔬菜、粗粮等等;

限制吃的要少吃一点，比如红肉，(红肉就是我们讲的牛肉、猪肉)等等;

避免吃的，像动物内脏、贝壳类的食物、还有酒类，这些最好不要碰。