冬枣含糖量在水果当中含糖指数属于高的。

冬枣的含糖量大概在27.5左右，虽说冬枣含糖量比较高，但是它含有的蛋白质，膳食纤维较多，并且还含有苏氨酸，丝氨酸等19种氨基酸，营养非常丰富。