根据现有信息，用户提到的“广州4地调整为中风险地区”及“广州两区域调整为中风险”需结合具体时间背景分析。最新公开数据显示，截至2026年3月，广州市全域已无中高风险地区，整体处于低风险状态。自2022年4月22日起，白云区的三元里大道鸿盈汇大厦、人和镇迪鹿酒吧、黄石街道江夏灯饰建材城等中风险区域已全部调整为低风险，此后未再有新增中风险地区的官方通报。

历史上，广州曾多次调整风险等级。例如2021年5月，荔湾区白鹤洞街、中南街、东漖街、冲口街4个区域由低风险升为中风险；2021年6月，番禺区洛浦街锦绣半岛社区、海珠区瑞宝街南洲名苑棠阁被划为中风险。但这些调整均为疫情期间的阶段性措施，目前已全部清零。

当前广州执行常态化防控政策，市民仍需遵守“戴口罩、勤洗手、少聚集”等基本防护要求。如需了解实时风险等级，建议通过“穗康”小程序或广州市卫健委官网查询，避免依赖非最新信息。疫情防控的动态调整体现了精准施策原则，公众应关注官方渠道发布，不信谣不传谣。