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儿童春季长高食谱(杏鲍菇烧牛肉粒)

【食材】:牛肉 适量、杏鲍菇 适量、蚝油、生抽、老抽、香油 少许、淀粉、糖 、盐、青红椒、姜蒜

【做法】:

1、将牛肉逆着纹路切成小方块,加入姜末、生抽和香油抓匀腌制20分钟。

2、杏鲍菇切成同样大小的方块,青红辣椒洗净,切丁,蒜切末备用。

儿童春季长高食谱(杏鲍菇烧牛肉粒)

3、锅中放油小火烧热,加入蒜末炒香,然后倒入杏鲍菇粒煎至金黄,盛出备用。

4、平底锅冷油烧热,放入腌制好的牛肉煸炒;

5、待牛肉翻炒至8成熟,加入杏鲍菇回锅翻炒,倒入生抽、蚝油、老抽、糖和盐调味,最后放入青红椒翻炒一会即可出锅。