2022年《开学第一课》以“奋斗成就梦想”为主题，通过“砥砺奋斗、接续奋斗、团结奋斗”三个篇章，邀请不同领域的奋斗者讲述新时代故事，传递奋斗精神。节目采用“神奇教室+实景课堂”形式，结合AR、CG等数字技术，让课堂“走进”中国空间站、塞罕坝林场、西双版纳亚洲象救护中心等地，兼具教育性与互动性。在“砥砺奋斗”篇章，北京冬奥会自由式滑雪冠军徐梦桃分享了她备战20年、经历三次重伤仍坚持圆梦的故事，展现运动员直面挫折的坚韧。82岁的农业科学家谢华安院士则讲述了50年扎根稻田培育杂交水稻的历程，他从外婆“喝碗稀饭都是奢望”的童年记忆出发，带领团队攻克技术难关，让中国饭碗端得更牢。“接续奋斗”篇章聚焦生态文明与科研传承。塞罕坝机械林场的三代务林人用60年将荒原变为全球最大人工林场，陈彦娴老人回忆“六女上坝”时住马架房、喝雪水的艰苦岁月，诠释“牢记使命、艰苦创业、绿色发展”的塞罕坝精神。西双版纳亚洲象救护中心的“象爸爸”们救助受伤小象“羊妞”的故事，展现人与自然和谐共生的理念。此外，青藏科考队通过钻取树芯、冰芯、岩芯研究气候变化，让同学们了解科研工作者“用脚步丈量大地”的坚守。“团结奋斗”篇章则凸显集体力量与家国情怀。海军舰载战斗机飞行员戴兴讲述了首次在航母着舰的惊险经历，诠释“刀尖上的舞者”如何用默契配合完成高风险任务。神舟十四号航天员乘组通过AR技术1:1还原问天实验舱，带领同学们“云参观”太空家园，王亚平分享从太空返回地球的生活体会，激发青少年对航天事业的向往。节目还以歼-15模型模拟、微距镜头展现水稻种子生长等技术手段，让抽象知识变得直观生动。整期节目通过奥运健儿、科学家、军人、航天员等群体的真实故事，诠释了“奋斗是开启梦想的金钥匙”。正如节目中强调的，无论是个人圆梦还是国家发展，都离不开一代又一代人的接续拼搏。这些奋斗者用行动证明，平凡岗位也能创造不平凡，而青少年更应将个人理想融入国家发展，在新时代征程中书写属于自己的奋斗篇章。