全国疫情中高风险地区的划分和调整是动态进行的，不同时期风险区域的数量和分布会根据疫情形势变化。从历史数据来看，中高风险地区曾广泛分布于多个省份，其中北京市的朝阳区、房山区，江苏省，河南省，辽宁省大连市等地都曾出现过较多中高风险区域。

以北京市为例，在2022年4月至6月期间，朝阳区的垡头街道垡头西里社区、南磨房乡南新园社区，房山区的窦店镇于庄村、燕都世界名园社区等多个区域先后被调整为中高风险地区。这些区域的调整通常基于14天内累计报告的本土确诊病例数量，如朝阳区垡头西里社区因近14天累计报告5例本土确诊病例被升级为中风险地区。

江苏省也曾是疫情较为严重的省份之一，2022年3月数据显示，该省有2个高风险地区和50个中风险地区，分布在南京、常州、连云港等地。辽宁省大连市在2021年11月的疫情中，庄河市的新华街道小寺社区、昌盛街道张屯社区被列为高风险地区，同时还有多个中风险地区分布在庄河市、甘井子区和中山区等地。

对于中高风险地区的查询，可通过国务院客户端小程序等官方渠道获取实时信息。这些平台会及时更新各地风险等级，方便公众了解最新情况并做好相应防护措施。疫情防控期间，建议大家密切关注官方发布的信息，合理安排出行，做好个人防护。