每次和孕妇准妈妈们聊天，总会听到她们的各种痛。是的，听见她们的痛。因为他们都有自己的痛例如腰疼、坐骨神经痛、手腕疼、乳房胀痛等等，不过，有一位准妈妈说的“耻骨痛”却是少有听说的。

但是没想到，多数准妈妈都把耻骨痛列为"最疼"之第一名。据她们诉说：这个痛会连带背部、髋部和大腿内侧也觉得疼。那么，究竟准妈妈所说的耻骨痛是怎么回事呢？遭遇"耻骨疼"怎么办呢？

耻骨痛是什么？

耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。准妈妈感受到的"耻骨疼"，就是耻骨联合过度分离造成的疼痛。耻骨联合疼痛常表现为耻骨和腹股沟附近（也就是骨盆前面的位置）有痛感，有可能连带背部、髋部和大腿内侧也觉得疼。

耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。怀孕期间，孕妇体内会分泌松弛素和黄体素这两种激素，它们可以帮助韧带松弛，使得骨盆的伸缩性变大，以给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩的进行。因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠的女性身上。但有些孕妇，可能由于对上述激素的敏感度太高，使得耻骨联合区域非常松弛，或因骨盆的排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。

造成耻骨痛的一些可能因素

1、多胎。

2、曾生过体重过重的胎儿。

3、孕前关节即存在问题。